肩痛如被「封印」，洗澡、梳頭都難！中醫「小針刀」鬆解，助重拾靈活

洗澡、梳頭這些日常小事，對肩傷病人而言，竟是不可能的任務！透過「微創小針刀」治療，能成功鬆解肩痛局部沾黏，讓被「封印」的肩膀恢復正常活動。

1名45歲的陳先生半年前遭遇車禍受傷，當時未感到不適也未就醫，沒想到半年後，右肩出現劇烈疼痛，不僅手臂舉不起來，連簡單的梳洗都無法完成，生活品質大受影響。所幸尋求衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政醫師，透過「微創小針刀」療程進行六次治療，成功鬆解局部沾黏，讓被「封印」的肩膀恢復正常活動。

是「針」還是「刀」？許多人聽到「針刀」會心生恐懼，賴博政醫師說明，小針刀為「微創針刀」，並非傳統手術刀，也不是門診手術，而是一種結合傳統針灸針具與現代解剖學的新式治療方式。治療時使用扁平且細小的針具，直徑僅約0.35-0.4mm的針頭，針對疼痛的原始痛點進行處理。

他指出，疼痛常源於組織受傷後的發炎反應，當發炎物質無法順利代謝、不正常堆積時，會持續刺激痛覺受器，造成慢性疼痛，常見於急性扭拉傷未妥善處理、長期重複使用造成勞損，或因久未活動導致組織纖維化甚至沾黏，就像內部「卡住了」。

小針刀的治療原理，在於可精準切開局部沾黏與纖維化組織病灶、舒緩局部壓力釋放、促使受損區域微循環增加，讓組織自行重新修復，代謝及減少發炎，因此達到緩解疼痛感、改善活動角度。在治療時醫師會經由觸診、理學檢查或超音波輔助，找出真正的病灶部位加以處理。

目前小針刀也廣泛應用於腱鞘炎(媽媽手)、滑囊炎、退化性關節炎，以及各類頑固性疼痛與關節活動受限。賴博政醫師補充，這類疼痛在中醫屬於「痹症」，與風、寒、濕、熱侵入人體導致經絡受阻、氣滯血瘀有關，臨床上，除了利用小針刀「由外而內」鬆解組織，也可搭配中藥粉或水煎藥「由內而外」調理，如清熱解毒、祛風除濕，後期再給予強筋健骨、補養氣血的處方，能大幅縮短恢復期。

賴博政醫師說明目前小針刀廣泛應用於腱鞘炎、滑囊炎、退化性關節炎，以及各類頑固性疼痛與關節活動受限。（圖片提供／衛生福利部臺北醫院）

賴博政醫師叮嚀，平時應避免長時間維持同一姿勢，建議久坐40分鐘就起身活動，若有疼痛需求應及早就醫，避免轉變成慢性頑固性疼痛。接受小針刀治療後，一天內患部應避免浸泡水中，以降低感染風險。此外，飲食調整對於發炎代謝至關重要，疼痛期間應避免刺激性食物，如：辣食、咖啡、濃茶、啤酒、冰飲、冰品，及過酸的水果與醃漬類食品。

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/97912

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