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2024-07-11 | 優活健康網

內向型I人不是社恐,只是懶得社交!揭密「2原因」聚會先閃人是常態

你是否經常在社群上看到朋友分享「我是I人感到社恐」,或自己是16型人格分析中的「INFP」、「INTP」,就常被他人貼上「內向、不愛說話」的標籤?其實,人的性格特質並非只有單一面向,有時這類人不是沒有社交能力,只是懶得跟你社交!《優活健康網》特選此篇,揭密I型人在人際關係相處中的2大真實心情。

「你是E人還是I人?」近幾年吹起的16型人格分析風,相信大家都不陌生。最多人討論的E 、 I人,更是現在社交的話題之王!在陌生的聚會中,想開啟話題聊這個就對了。

在MBTI中,E人屬於「外向型人格」,I人則是「內向性人格」。一般來說,E型人格的人,是喜愛社交,並需要透過聚會與人群來累積能量,反之I型人格比起社交,更常透過獨處、寧靜來修復身心。

擁有I型人格特質的人,基本上都會被貼上「社恐」、「社交障礙」與「社交焦慮」等標籤,但其實並不是所有I人都是害怕社交的。撇除真正有社交恐懼的人,其他I人在社交時,可能是這樣的心情。



對於談話內容覺得「與我無關」

在多人的聚會中,大概是I人能量消耗最快的時候,尤其是需要與其他人互動,更是會覺得時間流逝的特別慢,聚會結束時,甚至會有靈魂被掏空的幻覺。這時的I人,只想趕快開啟勿擾模式,安靜個3天3夜。

這樣的心情,I人一定都經歷過。歸根究底的原因,大概是覺得聚會時,需要接收太多不必要的資訊。雖然I人的特質是善於傾聽,在朋友間樂於當聽眾,享受朋友分享故事,並適時給予回應。不過當互動對象換成一般人,對I人而言就是一種負擔,心中老是會跑出「與我何干」的聲音,並只想逃離現場。



聽到不同意見也懶得反駁

有些恐懼社交的I人,聽到不同意見的談話內容,是因為對自己不夠自信,不敢說出心中真實的想法。不過,有一群I人是因為「懶惰」反駁而非「恐懼」。這類型的人基本上對於不同意見就是笑笑帶過,即使心裡有再多OS也不會說出來,因為他們只想趕快回家獨處,真的懶惰在花時間解釋自己的想法,也不想再與對方辯駁。

其實,這樣的人並不是沒有社交能力。只是他們更想要把時間花在自己身上,寧願安安靜靜的待在家,做自己想做的事,也不想待在人群中。關於I人社交時的心情,一定不只如此!你也是I人嗎?聚會時,心情都是如何?雖然身為I人常常被貼上社恐的標籤,但其實有些I人真的只是「懶惰社交」而已。


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