香水對身體有害嗎？內分泌科醫教「1招」正確噴香水：別再噴臉附近

根據生活資訊網站Good Housekeeping報導，相關討論多與「內分泌干擾物」有關。部分香氛成分被認為可能影響人體荷爾蒙，包括雌激素及與新陳代謝相關的甲狀腺荷爾蒙，因此有人推測，若香水直接噴在甲狀腺所在的頸部位置，可能對腺體造成影響。

對此，波士頓醫學中心內分泌科醫師皮爾斯指出，即使某些香氛成分可能具有干擾甲狀腺的潛在特性，也與香水是否噴在脖子上無直接關聯。目前並沒有研究顯示，外用香水因接近甲狀腺位置而增加特別風險。

另一位內分泌科醫師偉恩也表示，香水噴灑在皮膚後，大多數成分會經由皮膚吸收進入微血管，再隨血液循環至全身器官，要直接滲透至甲狀腺幾乎不可能。

不過，專家仍建議在可行範圍內減少接觸已知的內分泌干擾物。醫師康密特指出，香水中常見的定香劑鄰苯二甲酸酯能幫助香味更持久，被認為屬於內分泌干擾物。

她建議民眾在選購香水、肥皂或乳液等產品時，可留意是否含有鄰苯二甲酸酯或對羥基苯甲酸酯。不過由於香氛配方通常屬於商業機密，產品標示未必完整揭露所有成分。部分合成麝香或濃厚木質調香氣，可能含有佳樂麝香與吐納麝香等物質，同樣被認為可能影響甲狀腺功能。

醫師同時提醒，女性在懷孕期間甲狀腺荷爾蒙分泌量會增加約50%，腺體負擔較大，因此孕婦與哺乳期女性若對產品成分有疑慮，可考慮減少使用香氛產品，或選擇成分較單純的產品。

至於使用方式，專家建議，雖然將香水噴在脖子上並不會對甲狀腺造成特殊風險，但仍不建議直接噴在臉部附近。羅徹斯特大學醫學中心肺科醫師克夫特表示，香水氣霧可能誘發氣喘症狀，氣喘患者尤其應避免使用濃烈香氛。

若希望降低吸入香水氣霧的機會，可先屏住呼吸將香水噴向空中，再走入香霧中，離開後再吸氣。醫師也提醒，維持甲狀腺健康應從整體生活方式著手，包括均衡飲食、適量攝取碘，以及留意疲倦、掉髮、月經異常、便祕、體重突然改變、焦慮或心悸等可能與甲狀腺相關的症狀。

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