《大健康世代》EP6：國家隊鋼鐵後盾 運動醫學守護全民的運動熱情

近年來，台灣運動選手在國際賽場上屢創佳績，備受國人矚目。而在榮耀背後，專業的醫療與防護團隊是不可或缺的關鍵力量。為了深入了解這些「幕後英雄」的角色，《上報》YouTube健康節目《大健康世代》特別專訪台灣運動醫學醫學會（TASM）理事長、擁有超過20年國家代表隊隊醫經驗的林頌凱醫師，深入探討運動醫學如何協助選手在競賽場上奮力拚搏，並擴大至一般民眾的健康管理。

從復健科到運動醫學，成為選手堅強後盾

本身是復健科醫師的林頌凱，從唸書時期就熱愛運動，外界笑稱是「被醫師耽誤的運動員」；他極早開啟對運動醫學的熱愛，進而出國留學深造，學成後，如願擔任國家隊隊醫，曾參與過2屆奧運、3屆亞運、3屆東亞運，經驗十分豐富。

「代表隊每一次出賽，都是集團體之力的成果！」他以2022年杭州亞運為例，當時台灣代表團由逾600人組成，其中包含8位醫師，以及近30名物理治療師與運動防護員，加上運動科學專家、營養師、心理醫師、廚師等，如此多方位的專業合作，共同確保選手能以最佳狀態、無後顧之憂地上場為國爭光。

傷痛中再出發，醫療團隊助力運動員拚戰

「做運動醫學的醫師，最大的任務不是阻止選手，而是在確保安全前提下，盡可能幫助他們上場比賽。」林醫師表示，選手若非面臨威脅生命的傷勢，醫療團隊都會全力以赴協助其完成比賽。但若傷勢將對選手長期運動生涯造成重大影響，也會婉勸退賽。

他提到2024年巴黎奧運的例子：跨欄選手彭名揚因髕骨肌腱撕裂無法順利比賽，最終仍選擇用慢跑方式完成賽事，不讓團隊因他而留下缺憾，並為其奧運旅程畫下完美句點。再回顧2008年北京奧運，跆拳道選手蘇麗文賽前膝蓋積水嚴重，卻堅持完成「可能是最後一戰」的比賽，展現運動員的堅毅精神，當然也有幕後團隊的無私支持，才能幫助她達成願望。

《大健康世代》拍攝現場，林頌凱醫師與梁惠雯主持人合影。（大健康世代提供）

全民運動時代，預防傷害從觀念做起

主持人梁惠雯詢問，運動風氣興盛帶動全民參與，但如何避免運動傷害？林頌凱醫師特別提醒，許多民眾因平時久坐、活動量不足，一到假日便從事高強度運動，也就是所謂的「假日運動員」，就很容易受傷。

他建議民眾運動時遵循三大原則避免受傷：

思維革新：尋求治療而非放棄運動

傳統上，許多醫師面對病患運動傷害時常建議「別再跑步」、「別再打球」，這對熱愛運動者來說是一大打擊。林頌凱醫師強調，現今運動醫學的核心觀念正是協助病患「重返運動」，而非禁止活動。

2016年成立的台灣運動醫學醫學會，便以推動此理念為宗旨，設有為期一年半的專業培訓課程，培養專科醫師取得認證，使其具備參與國內外賽事隊醫資格。課程邀請運動醫學、運動科學、運動心理等領域專家授課，亦安排實作訓練與教練、選手對談，強化醫師對運動員需求的理解。

建構運動醫學醫療網，讓專科醫師遍地開花

國內目前取得運動醫學專科醫師資格的僅有60多位，明顯不足，接任台灣運動醫學醫學會理事長一職的林頌凱醫師，將其豐厚的隨隊與臨床經驗「不藏私」進行傳承，希望能夠建構更完善的運動醫學網絡，讓運醫「遍地開花」！未來，無論是菁英選手或一般民眾，都能在運動醫學全方位的視野下獲得專業協助，安全地享受運動、提升生活品質。

《大健康世代》本集節目藉由林頌凱醫師的專業分享，不僅讓觀眾一窺國家隊背後的後勤醫療支持，也更深入認識運動醫學的精神與價值。在全民瘋運動的當下，也別忘了把握「預防受傷」的基本原則。欲知更多詳情，敬請鎖定《大健康世代》！

節目名稱：《大健康世代》 播出平台：YouTube頻道《上報360》 播出時間：每隔兩週的星期四下午4點 下集預告：2025年7月3日（星期四）下午4點

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