iPhone電池壽命短？日本達人揭「果粉迷思」：維持電量才是關鍵

iPhone電池健康度通常會在一年內下降5％到10％左右，當下降到低於80％時，iPhone的性能就會受到影響，這時就需要考慮是否該更換電池。為了延長iPhone電池的壽命，日本家電達人建議，應避免過度放電和過度充電，最好讓電量維持在20％至80％之間。

▲日本家電達人建議，最好讓電量維持在20～80％才能延長電池的壽命。（示意圖／ENews）

綜合日媒報導，家電達人在一檔綜藝節目中分享，透過LINE問卷調查，發現近4成民眾習慣在手機電量剩10～30％時開始充電，而為了確保手機電池更耐用，電池電量維持在20～80％之間最為理想，只要在這個範圍內隨時充電都沒問題，但若低於20％或高於80％充電，基本上會縮短電池壽命。

達人強調，很多人覺得充電次數越少越好，但所謂的「充電1次」是指電量累積達到100％才算，並非插拔電源線的次數，所以充電次數並不重要，偶爾充一下電也無妨，另外，iPhone具備智慧學習功能，若在睡眠時間充電，iPhone會在電量達80％時暫停充電，藉此縮短電量高於80％的時間，減少對電池的傷害。

不過，達人警告，經常將手機放在溫度過高的環境會有損電池健康，像是把手機與暖暖包一起放在口袋、擺在電熱毯上、夏天留在車內等，螢幕都有可能會跳出高溫警示，一邊充電一邊玩遊戲、滑社群、看影片更是會加速電池老化，因為手機在充電時會產生一定的熱量，而操作手機的過程也會讓電池持續放電，形成所謂的充放電循環，同時大量耗電與充電的情況會讓電池處於高溫環境下，無疑會對電池造成負擔，使電池壽命縮短。

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