係金Ａ！男性壽命普遍較短 專家揭「4大原因」：增加了死亡風險

無論生活在哪裡、收入高低或生活品質，全球的女性平均壽命普遍高於男性，但女性維持健康的時間卻比男性短。對此，科學家表示，導致男女壽命差距的原因相當複雜，大致可能歸因於基因、荷爾蒙、生活行為和社會環境等4大關鍵因素。

▲ 無論生活在哪裡、收入高低或生活品質，全球的女性平均壽命普遍高於男性。（示意圖／ENews）

X染色體與壽命的關聯性

根據《紐約時報》報導，越來越多研究表明，女性的性染色體X可能會影響壽命，儘管目前尚不清楚具體機制，但根據杜泊實驗室於2018年進行的一項研究結果顯示，有2個X染色體和卵巢的小鼠壽命最長，其次是有2個X染色體和睪丸的小鼠，而擁有各1個XY染色體的小鼠壽命最短，推測第2條X染色體可能蘊藏延緩衰老的關鍵；另有數據指出，女性在更年期前，免疫系統通常比男性更強，隨著更年期的到來，雌激素下降，女性免疫系統將逐漸削弱，而停經年齡超過50歲的女性比停經年齡較早的女性來得更長壽，可見雌激素對於壽命有一定的影響。

生活習慣與社會因素

杜克大學老齡研究專家博拉薩（Kyle Bourassa）則提到，生活習慣是影響男女壽命差異的關鍵之一，女性通常較少有吸菸或酗酒等不良習慣，因藥物過量或自殺而死亡的風險也相對較低，她們更傾向於做一些對健康有益的事，例如定期進行年度體檢，加上女性的社交生活較活躍，有助於減少社交孤立和孤獨感；若從社會層面來看，芝加哥伊利諾大學社區健康科學教授村松直子（Naoko Muramatsu）認為，戰爭和槍枝暴力等問題對男性的影響更大，當他們面臨無家可歸、被囚禁等情境時，增加了他們的死亡風險，而且比起女性，男性更有可能從事高風險工作，以至於在新冠疫情期間，男性死亡率明顯高於女性。

對此，哥倫比亞大學公衛環境健康科學副教授柯恩（Alan Cohen）直言，歸根究柢，是所有這些因素的結合決定男女的壽命差距，而這些因素可能有上千種組合；南加大戴維斯老齡科學應用研究和管理學院副教授貝永（Bérénice Benayoun）則強調，壽命較長並不一定代表更健康，女性的健康壽命，也就是維持健康狀態的年數，往往比男性短。

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