2024-07-30 | 台灣醒報
焦慮提高失智症風險
仰賴認知行為治療
受焦慮症困擾 罹患癡呆症風險提高三倍
焦慮症患者罹患阿茲海默症的機率是其他人的三倍!專家分析指出,壓力會造成大腦中皮質醇與發炎狀況增加,都對大腦神經造成破壞,認為壓力管理、健康飲食與良好睡眠都能夠緩解焦慮,會透過認知行為進行治療,還能進一步減少罹患阿茲海默症的風險。
焦慮提高失智症風險
《CNN》報導,澳洲紐卡斯爾大學老年學專家坎恩研究發現,不同嚴重程度的焦慮症,將會增加未來罹患失智症的風險。該研究時間長達10年,慢性焦慮或新出現的焦慮症,都會導致失智症風險提高三倍。
專家分析指出,焦慮症與失智症的關係,可能與體內激素、發炎等狀況相關,如大腦中的皮質醇或發炎狀況;焦慮也與β-澱粉樣蛋白的累積,該蛋白質同時也被視為失智症的主要症狀。
仰賴認知行為治療
波士頓馬薩諸塞州總醫院腦部健康中心主任坦齊指出,過去就知道壓力會增加阿茲海默症的風險,這項研究再度指出,減輕焦慮的治療有助於降低失智症的風險。針對失智症的臨床治療機構「Isaac Health」創始人薩利納斯也表示,這些發現強調「及早、持續解決焦慮問題的重要性」。
緩解焦慮的方式很多,包括壓力管理、健康飲食、運動與睡眠等,當狀況嚴重也應接受治療。但美國精神病學會研究員芬妮表示,建議還是要避免會損害大腦的藥物。
目前認知行為療法為治療焦慮症的首選,根據國家精神疾病聯盟的說法,該治療的原理是讓民眾發覺不健康的思維模式,以及他們導致負面的行為與想法。
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