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2021-04-27 | PChome書店

根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇(59種兒童青少年疾病×130種生長發育問題全面預防療癒對策)

根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇(59種兒童青少年疾病×130種生長發育問題全面預防療癒對策)
根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇(59種兒童青少年疾病×130種生長發育問題全面預防療癒對策)
作者:賴宇凡 出版社:天下文化 出版日期:2019-08-20 00:00:00

◤ 食療天后賴宇凡‧健康養生書精采華麗告別作 ◥

?根治飲食 =健康力 × 自癒力 × 成長力 × 專注力 × 學習力 × EQ力
?根治飲食 =純天然,最安心
?根治飲食 =孩子成長階段最佳選擇
?根治飲食 =把一輩子的「健康力」和「學習力」吃起來!

?全彩照片 × 秒懂插畫
?59種兒童青少年疾病 × 130種生長發育問題超圖解!

「孩子只要吃對了,身體就自動內建強大自癒力,受用一生!」──賴宇凡

? 你的孩子,也有這些疑難雜症嗎?
‧孩子很難入睡,不然就是半夜醒來睡不著,怎麼辦?
‧想讓孩子長高,應該多喝牛奶嗎?
‧孩子長太高,需要擔心嗎?
‧孩子胃口不好,吃飯像吃藥,怎麼辦?
‧孩子吃得多卻不長肉,該怎麼補?
‧家裡做菜很清淡,孩子為何會發胖?
‧準備青菜很麻煩,給孩子多吃水果補充維他命 OK吧?
‧孩子每天吃的營養午餐真的「營養」嗎?
‧孩子不吃青菜/不喝水,怎麼辦?
‧低年級小女生胸部發育了,該怎麼辦?
‧小男生胸部微凸,該怎麼辦?
‧青春期女生初經來了之後,還有機會長高嗎?
‧聽說雞都有打荷爾蒙和抗生素,最好少吃?
‧鈣片、維他命、益生菌、魚肝油,怎麼補最有效?
‧孩子長期過敏/氣喘/頭痛/鼻炎,如何根治?
‧孩子常常肚子痛/打嗝脹氣/拉肚子/便祕,是什麼原因?
‧感冒/流感/腸胃炎/腸病毒,應該怎麼吃?
‧孩子為何總是過動坐不住、無法專心?
‧孩子每天刷牙、用殺菌漱口水,為什麼蛀牙?
‧孩子為何動不動就晒傷、中暑?
‧孩子從小有異位性皮膚炎,如何根治?
‧孩子放屁和大便很臭,是正常的嗎?
‧青春期的孩子,為何情緒陰晴不定?
‧青少年容易長痘子,是不是應該吃清淡一點?

? 孩子的健康問題 ,和你想的不一樣!
‧疫苗可能傷害身體,並不是打愈多愈好。
‧孩子是「肉身」,不能光吃青菜水果麵飯。
‧油脂攝取不足,嚴重影響腦部發育。
‧「有機」≠「高營養密度」。
‧「低GI」/「五穀雜糧」/「鹹的食物」,仍然可能含有高糖。
‧吃大量水果補充維他命 C,反而流失更多維他命 C。
‧日常飲食不均衡,益生菌吃了也是白吃。
‧長期服用保健品可能危害健康。
‧乾洗手、酒 精、強力消毒抗菌產品,不要常用。
‧孩子感冒、腸胃炎時,吃白粥白吐司有害無益。
‧孩子感冒時,急著餵止咳退燒藥反而好得慢。
‧氣喘、過敏、皮膚炎的根源,其實是消化腸道發炎。
‧貧血補鐵,很可能愈補愈缺鐵。
‧孩子喊頭痛、經痛時,小心,止痛藥愈用愈痛!
‧孩子的壓力,其實超越大人的想像。
‧好動、過動的孩子,往往特別嗜糖。
‧亞斯伯格症和自閉症症狀,可能藉由飲食改善。
‧常做噩夢的孩子,問題可能出在飲食。
‧不愛笑的孩子,不見得是害羞,可能是神經系統失衡。

暢銷作家 × 食療天后賴宇凡,首度針對59種兒童青少年疾病 × 130種生長發育問題說清楚、講明白;
從日常保健到病症改善,根治飲食讓孩子把一輩子的「健康力」和「學習力」吃起來!

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