活出心中的太極

活出心中的太極
作者：太極人 出版社：正大出版社 出版日期：2021-09-29 00:00:00

＜內容簡介＞

轉動陰陽開智慧， 人生四季不卡關
與道同行， 55個人生風景帶你看見愛與和平
啟動太極平衡之道增強身心免疫力

太極圖騰乃是東方最古老的心理學，所謂的內在衝突，其實就是人心失去平衡所致。2021年恰逢太極門氣功養生學會成立55週年，本書特地收錄55則人生故事，故事中的每一個人，都是真真確確地實踐並「活」用功夫，他們活出心中的太極，無私地與讀者分享。希望帶給讀者「光明與希望」──打開理解之門，面對人際相處與變動的生活，學習太極陰陽平衡之道，人生，可以更美好！

太極蘊涵陰陽平衡智慧──學習陰陽智慧之人，懂得內在平衡之道，透過靜心傾聽?心的聲音，屏除雜念干擾，再加上規律生活、養生方法、飲食均衡，並保持身心平衡來提升自己的免疫力。

本書將人生濃縮為：兒少階段（0-19歲）、青年階段（20-39歲）、中年階段（40-64歲）及老年階段（65歲以上）等四個時期，就如同心理學家Erikson所提出心理社會發展論，每個時期都有不同的人生課題要面對，如學業、事業、人際、感情、家庭和自我等。

生老病死、各種壓力與迷茫都會出現在人生路上，不論是親子、夫妻、家人、情人、朋友或同事等人際互動，很多衝突皆因「不理解」而起；而當我們理解自己、理解他人、也被他人理解時，心結打開了，很多關卡就跨過了。

＜作者簡介＞

本書為醫師、心理師、社工師、特殊教育、輔導教師等專業人士聯合著述。田村惠、年兆文、呂麗雪、呂宛珈、林佳文、林願、張美奕、莊懺、葉怡欣、董國光、廖秋芬和蔡小碧等十二位太極人(以姓氏筆畫排序)，撰寫時不僅從各種專業角度出發，還融入了太極門弟子多年修行之陰陽智慧於其中。閱讀本書可以吸收太極門人跨越人生困境的經驗與養分，不僅能夠運用到日常生活中，也能參考專業意見，希冀對讀者的內在自我成長能有所助益。