人類使用指南：徹底觀察人心與行動，遠離人際壓力

人類使用指南：徹底觀察人心與行動，遠離人際壓力
作者：倉橋真矢子 出版社：世茂出版 出版日期：2021-12-30 00:00:00

＜內容簡介＞

精準觀察，拆解人心。
沒有搞不定的人，沒有搞不定的事
史丹佛大學與CIA都在使用的方法！
從衣服、動作、口頭禪來了解每個人的性格。

跟不熟的人聊天總是支支吾吾，害怕說錯話？
老是對別人的行為舉止感到生氣、厭煩，卻不知道怎麼跟對方溝通？

人際交往處處藏滿細節，要如何看穿對方的想法，需要的是極致的觀察力。
清楚理解人的「為什麼」後，將能正確認識人的行為情緒，及隱藏在背後的真相！

只要稍微練習一下，就能掌握觀察人的重點。
觀察人類不只能在一個新環境中能輕鬆建立起人際關係，也可以梳理自己現在的壓力狀態。對人的言行舉止不再無謂地感到煩躁，清楚了解自己面對情緒的方式。

觀察人到了極致就可以……
‧完全了解「一個人的性格」
‧不會無謂地煩躁
‧能完全了解自己
‧能輕鬆建立起人際關係
‧說話不會產生矛盾

☆ 觀察人的要點
服裝、身上的配飾、姿勢、舉止、音量、話題、口頭禪

衣服質料是絲、麻、羊毛等天然纖維
→對肢體接觸很敏感。或是完美主義，或是重視感覺型。

口頭禪是「也就是說……」
→重視探求事實。會將感情「概念化」，不擅長用感情來掌握事情。這類型的人是研究者類型。

堅持使用特定品牌的人
→「玩樂與工作都要很酷」，住所、車子、伴侶都以「比之前的更確實提升等級」為價值來生活。像這樣，追求的是「成功者」的形象，其背後正潛在懷著「害怕被人看到真正自己」。

胖虎其實很膽小
→能夠表現出擁有絕對自信，而且目的是「位居他人之上」的類型。但之所以會威嚇別人是因為膽小，若自己不是最強的，就會被幹掉，為了守護自己遠離那樣的恐懼，就會展現出強大。

反射速度也會反應出性格
→「完美主義」型人多數的大腦運轉速度都很快，尤其是遇到自己擅長的話題時，就會覺得興奮，經常搶話。

☆ 一旦受到壓力，優點就會變成缺點
開朗大師其實是「暴君」！？
和平主義者是沒耐性又性情不定的「懶人」？
冷靜的知性派是「逃避現實」的人

★名人推薦

諮商心理師 黃之盈

＜作者簡介＞

倉橋真矢子
性格研究家。療癒沙龍Pulse經營者。
以「讓心靈、身體、大腦一致，回歸本來的自我」為理念，思考出為調整身心平衡、能活用在工作與生活上的獨特方法（「認識九型人格」）。在日本三十個地方開設課程，到目前為止已分析了一萬人以上的性格。在性格類型學的九型人格中也採用身體相關資料，不僅進行演講，也致力於透過「從身體著手的方法」來處理情緒及性格上的課題。以過去的觀察資料為基礎，極為真實地再現了各種類型的「召喚技術談話」也是很受歡迎的一種方式。近年來，除了舉辦有企業研修，還進行有寒暑假期間的親子講座，以及針對國小老師、學生、家長的演講，以作為「社會式育兒」法。重視笑容，活動目標就是希望能讓大家帶著笑容以及「些許的幹勁」。