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2022-03-01 | PChome書店

薩提爾的故事溝通:陪孩子練習愛,在愛中學習成長

薩提爾的故事溝通:陪孩子練習愛,在愛中學習成長薩提爾的故事溝通:陪孩子練習愛,在愛中學習成長
作者:李儀婷 出版社:遠流出版 出版日期:2022-02-24 00:00:00

<內容簡介>

教養專家 李儀婷 首度為親子創作的薩提爾入門書
薩提爾模式 ╳ 愛的故事 ╳ 親子對話

這是一份送給孩子認識「愛」的禮物,
陪伴孩子從故事中理解自己,真誠表達自我,
並在愛的包圍下,長出力量與希望……

親子教養專家也是小說家的李儀婷,創作出適合孩子讀的故事,以薩提爾模式為核心概念,引導孩子認識「愛」,學習真實貼近自我。
書中的五篇故事,各別帶出期待、感受、表達、觀點、渴望的概念,而每則故事中間穿插一篇母親想告訴孩子的話,溫暖的對孩子訴說「愛」的意義,並帶領孩子覺察理想的愛的樣貌。孩子和大人在閱讀過程中,可以重新塑造對生命問題的理解與觀點,也能以更正向的眼光看待事物,成就完滿的自己。
※內附「薩提爾的Tips」,快速得到「愛的提醒」。

透過書中作者與孩子真誠的對話,以及動人故事的詮釋,讓親子關係更緊密。
──王意中 │王意中心理治療所所長、臨床心理師

篇篇都為讀者帶來對人性渴望和生死議題深刻的啟發。
──成蒂│薩提爾模式資深家庭婚姻治療師

喜歡聽故事嗎?這本書裡的故事都是關於「愛」。我反覆的讀,每讀一回就對「愛」有不同的體悟且深受感動。
──邢小萍│臺北市永安國小校長

因為思考後而清澈、重要卻難以啟齒的那些人生議題,都在這本書裡完滿。誠摯推薦您和孩子一起共讀!
──林怡辰│國小教師、閱讀推動者

儀婷老師這本書將讓你體會到:原來這樣說故事,就能陪伴孩子感受到你的愛,也滿足被愛的渴望。
──胡展誥│諮商心理師

這是一本有溫度的書,不管是短篇故事,還是親子書信,都讓人可以回味再回味,值得閱讀。
──陳郁如│作家

透過故事來學習愛,我認為沒有比這更好的方式了。讓大人和孩子都更加了解愛的真諦,不再因愛而傷人。這份薩提爾的禮物,無比珍貴。
──葉丙成│臺大電機系教授

大人可以從中得到親密關係相處的指引……;親子間也能從討論中獲得暖心的閱讀、對話時光,進一步在彼此身上,好好練習愛!
──溫美玉│溫老師備課Party創始人

是一份適合親子共享的禮物,那些你長年在人生中不得其解的痛點,那些孩子還無力面對的情緒,都會漸漸變得清晰且輕盈。
──劉冠吟│華山品牌長

透過這樣「一加一」的設計,家長得到很實際的幫助,我們更能清楚知道如何引導孩子去看這篇故事,以及我們能跟與孩子討論什麼。
──顏安秀│資深教師、家庭素養教育推動者

藉由故事的魔力,讓我們更加深刻的領會到冰山下的意涵,……內化成生活上的實踐範本。
──魏瑋志(澤爸)│親職教育講師

不必《一千零一夜》,透過反覆細嚼儀婷的故事,相信我們也能呼喚屬於自己辨認愛、靠近愛和表達愛的能力。
──羅怡君│親職溝通作家與講師

這些難以開門見山,卻對孩童發展而言十分重要的議題,都因著故事的溫柔承載而變得容易接觸了。
──蘇益賢│臨床心理師

這是一本超多工的親子教養書,既是闡述薩提爾理論的教養書,也是一本能讓孩子專注聆聽的故事書。
──Tey Cheng│臉書「小學生都看什麼書」社團團長

★名人推薦:

【感動推薦】(依姓名筆劃排序)
王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師
成蒂│薩提爾模式資深家庭婚姻治療師
邢小萍│臺北市永安國小校長
林世仁│兒童文學作家
林怡辰│國小教師、閱讀推動者
洪仲清│臨床心理師
胡展誥│諮商心理師
陳郁如│作家
葉丙成│臺大電機系教授
溫美玉│溫老師備課Party創始人
劉冠吟│華山品牌長
顏安秀│資深教師、家庭素養教育推動者
魏瑋志(澤爸)│親職教育講師
羅怡君│親職溝通作家與講師
蘇益賢│臨床心理師
Tey Cheng│臉書「小學生都看什麼書」社團團長

透過書中作者與孩子真誠的對話,以及動人故事的詮釋,讓親子關係更緊密。
──王意中 │王意中心理治療所所長、臨床心理師

這是一本有溫度的書,不管是短篇故事,還是親子書信,都讓人可以回味再回味,值得閱讀。
──陳郁如│作家

透過故事來學習愛,我認為沒有比這更好的方式了。讓大人和孩子都更加了解愛的真諦,不再因愛而傷人。這份薩提爾的禮物,無比珍貴。
──葉丙成│臺大電機系教授

★目錄:

自序 愛,從天而降
前言 透過故事,讓孩子一層層接近愛

給孩子的話1

第1章 橡皮糖公主──「期待」的故事
給孩子的話2

第2章 聖甲村的眼淚──「感受」的故事
給孩子的話3

第3章 孫山的處境──「表達」的故事
給孩子的話4

第4章 珍珠王子──關於「觀點」的故事
給孩子的話5

第五章 不死精靈──「渴望」的故事
給孩子的話6

附錄 薩提爾的Tips

<作者簡介>

李儀婷
小說家,親子教養暢銷作家。現任「新店炫心星自學團」閱讀課專業教師、親子教養與溝通專業講師。
是臺灣六年級最具史詩敘述魅力的小說家,文學創作有《流動的郵局》、《10個男人11個壞》、《生命的眼睛》、《風雨中的郵路》、《卡里布彎.數學獵人》、《九份地底有條龍》等,亦曾任紀錄片副導、音樂舞臺劇總監製等。
養育三個可愛的孩子,分別是三三、川川、一一。從親子關係的衝突中,體察教養的重要,學習將薩提爾模式導入家庭關係中,開啟家庭和諧的契機。多年來融合多方學習和自身教養的經驗,於臺灣、新加坡、馬來西亞開辦親子教養與溝通工作坊,亦受邀至各級學校演講,以薩提爾模式處理親子溝通與人際溝通。
著有教養書《薩提爾的親子對話》、《薩提爾的親子情緒課》(天下文化),以及《孩子永遠是對的》(遠流)。

繪者:林韋達
出生台北,小時候住台中神岡,喜歡畫畫,偶而說故事,喜歡動物,喜歡大自然。希望能用繪畫讓世界變有趣。
Email: darling.darling.artstudio@gmail.com

★內文試閱:

‧作者序

愛,從天而降

愛,是一個很抽象的事物,我們摸不到,卻能透過體驗,感受到飽滿的愛。
愛,究竟是什麼?
愛,該透過什麼樣的方式傳遞給孩子?

我的孩子三三,在家中排行老大。她三歲以前,我還不是個很懂得表達愛的母親,更不懂該如何愛她,因此讓她在無愛的孤單裡行走了好長一段時間,與我的距離始終疏離。
那段無愛的日子,深刻的影響著三三的心靈與身體。
三歲起,三三無預警的開始犯起嚴重氣喘,無論怎麼治療都不見起色,最嚴重的情況是,只要一有感冒前兆,夜晚必定氣喘發作無法呼吸,需送急診掛氧氣罩。
心理深深影響著身體運作。
有很長的時間,我也在摸索愛該如何表達。
我的父親,是個很會表達「愛」的人。
我的父親總是開口閉口說:「我很愛你們,每個孩子我都愛。」是個會把愛掛在嘴上的好父親。然而,我並沒有因此學會表達愛,相反的,我內心深處甚至覺得父親說得太多,反而像「敷衍」,我壓根沒感覺自己被愛。
帶著對愛的空乏,我長成一個渴望愛卻給不出愛的人,也更加不會表達愛了。
養育孩子的過程,孩子無條件的愛著我,我卻始終不善表達,也因此有好長一段時間,我一直練習該如何向孩子傳遞我的愛。
在長時間練習下,我學會了表達,三三也跟著安穩下來,神奇的是,三三居然氣喘不再發作了。
心裡的穩定,牽動身體的健康機能,在三三身上得到驗證。
大約在三三五歲那年,我因工作常需要到國外演講,並舉辦大規模的親子工作坊,也就是從那時起,我發現一個奇特的規律,那就是每當我出國演講,毫無意外的,三三必定大病一場,屢試不爽。
三三信賴且依賴我,我彷彿是她身上的防護罩,一旦我不在身邊,她的身體防護機能就出狀況。即便已然學會表達愛的我,面對遙遠的距離,我只能手足無措,眼睜睜看著三三生病,無奈以對。
三三六歲時的某日,我出差飛往新加坡工作。
那時的天氣變化異常,冷熱差異甚巨,是氣喘容易發作的季節。我懷著擔憂飛行,揣度自己離開之後,孩子的身體不知是否能堅持住。
我一邊工作,一邊靜待每日孩子傳來的消息。
工作第三天,一個朋友轉來三三悶悶不樂的訊息。
三三是個太特別也太纖細的孩子,過去的教養與應對方式,讓她的內在有著不為人知的壓力以及孤單,即使在我已經改變應對的四年後,她依然容易在我無法陪伴時感到孤獨,時間一久,生病這狀況也隨之將至。
當我聽聞三三悶悶不樂,擔憂她的心情會影響身體,但我在距離她這麼遙遠的地方又能做些什麼呢?
那一刻,我想到了「愛」。
愛,是唯一能給人帶來支持與力量。
我想傳遞愛,即使相隔三千一百多公里,我想像如果能透過各種方式將愛傳送給她,如絲如網,從四面八方溫暖的包圍住她,那該有多好呀!
那麼,就讓愛,從天而降吧。
我傳了幾個訊息給當時三三的幼稚園老師、同學的媽媽,以及我的兩個好朋友。我邀請她們,如果有機會當面遇到三三,請他們幫我傳遞「愛」,幫我告訴三三,我很愛她,雖然遠在三千公里之外,但我依舊愛她,而且一直想念著她。
我想給三三支持的力量。雖然我不知道究竟有多少人能真正見到三三,就算見到了,能不能勇敢的為我傳遞愛,這些都無法預測,但我至少勇敢的送出邀請,「愛」就會以自己的方式啟程。
朋友為了傳遞愛,趕在三三放學後被保母接走前,走到三三面前,對她說:「阿姨很愛三三,媽媽也很愛三三。媽媽要我告訴你,她不只愛你,也非常想你。」
朋友成功的為我傳遞了「愛」。
那天晚上,我撥電話給三三,她的聲音聽起來好極了。
我問三三:「你的聲音聽起來好開心,發生什麼事了嗎?」
三三說:「媽媽,我今天聽到好多人跟我說愛我。媽媽,你不但很努力工作,還很愛我,對不對?媽媽,我也好愛、好愛你哦!」
「是啊,三三,媽媽很愛你,我也很想念你。」
愛,在那一天啟程了,化成一隻隻小船,艘艘都安穩停泊在三三的內心港灣。
「從天而降的愛」成功的將三三守護住。那是長久以來,我第一次遠離孩子,但孩子沒有因我不在身邊而生病。

愛可以無所不在,只是愛需要用心去經營與表達。那些為了推送愛的小船所吹起的微風,一直都在,只是我從未去啟動它。如今小小的風揚起,把愛從遙遠的新加坡上空,一路吹送到三三的心上,交織成一張安全網。
每一陣揚起的風,不管是經意或不經意的,都是珍貴且重要的。
我珍惜每一刻在孩子身邊的時光,然而生命終有限制,當時間走到盡頭,孩子該如何面對父母永遠的離席?
我開始構思「從天而降的愛」的故事,一個又一個關於死與生、關於愛與永恆的生命故事,希望藉由這些故事,將愛深深的刻在孩子們心裡,讓他們明白,面對死亡,也蘊含著豐沛的愛。
不管我在何方,愛永遠陪伴在孩子左右。

‧前言

透過故事,讓親子一層層接近愛

這是一本教養書。
這也是一本能讓父母連結孩子情感的親子書。
這更是一本讓孩子接觸「薩提爾模式的冰山」故事書。
一本書,三種意圖,聽起來不可思議,卻是家庭和諧觸手可及的藍圖。
這本書裡的主軸,是「五個關於愛的故事」,每一個故事都是以「寫給孩子的一封信」做為連結。每一封信裡討論的課題,都是一種愛的生命課題,議題涵蓋了「表達、期待、觀點、感受、渴望」等層次。

過去,我是兒童文學與少年小說作家,為推廣閱讀受學校之邀參與「與作家有約」活動,經常進入校園說故事給孩子聽,讓孩子從聽故事中引發閱讀興趣。
如今,我擔任「新店炫心星自學團」閱讀課老師,多年來帶領許多原本已經放棄學習的孩子重拾對閱讀的熱情與對寫作的喜好,這一切都歸功於「說故事」。
我喜歡說故事,孩子的天性也喜歡聽故事,餵養具有潛移默化的好故事給孩子,是最好的教育方式。一路實施故事教育多年的成效,讓我深信故事對孩子的成長深具影響力。
既然餵養孩子「故事」能給孩子帶來內心與外在的強大,那麼,誰是最好的說故事者呢?
我曾詢問許多孩子,誰是他們心中最會說故事的人?孩子們的回答沒有一次例外,答案永遠都是:「最會說故事的人,是媽媽(爸爸)!」
但這個答案出乎我意料,父母難道會比專業說故事的演講者說得還精彩?
但是轉念一想就明白原因了。因為父母說故事時,除了為孩子帶來精彩的內容之外,還會帶來三種額外珍貴的資源:

一、我是被重視的。
二、我是有價值的。
三、我是被愛的。

理解薩提爾模式的冰山層次,就能明白以上三種資源都源自於冰山的「渴望」層次,並且直指向「愛」。
透過孩子的回答,在在驗證親子說故事的重要性,也成為日後我教養自己孩子時,日日餵養孩子故事的圭臬,因為「父母是孩子最初、也是最重要的老師」。

這本書的故事內容,皆圍繞在薩提爾模式的冰山層次上,讓孩子透過故事理解冰山的層次之外,也藉此理解「真正的愛」該如何表達。
薩提爾模式,是二十世紀美國心理學大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)所整理歸納出來的一系列應對人際、家人、孩子的溝通模式。薩提爾女士不僅是一位心理學家,更是開創家族諮商先河的諮商師,她擅長以豐富的眼光看待家庭中每個人的資源,看見每一個人都是晶亮的寶石,連結親子間渴望被看見的期望,疏通家庭裡被阻塞的愛,拉近家人間的距離。
「冰山理論」是薩提爾女士在家族諮商時,經常運用的一個系統工具。她以每一個人都是一座冰山為比喻,將一個人的狀態分為看得見(外顯)和看不見(內隱)兩部分,露出水平面以上的冰山,是我們可以看得到的行為,而深藏在水平面以下的冰山,則是所有人都看不到的真正成因。「冰山」清楚詮釋了一個人的「行為」,有時並不代表一個人真正的本意,如果我們僅憑「行為」來判斷一個人真正的想法,將會造成偏頗的誤判。
例如,有些父母認定功課的好壞會影響孩子的前途,為了孩子未來著想,深愛孩子的父母會以打罵的方式逼迫孩子用功讀書。對父母而言,這是他們愛孩子的展現,然而對孩子而言,父母的「行為」粗暴根本不像是愛。
比如說,有些孩子長大成年後為了感謝父母養育之恩,在特殊節日帶父母上餐館吃飯、買禮物,孝敬父母過往的辛勞,然而得到的卻是父母的責罵,氣惱孩子不知節儉胡亂花錢,一如我的父親。
過去,父親對我的回饋總以責罵來應對,讓我頗為受傷。我很愛父親,我以我覺得最好的方式來愛他,他不但不領情,還以責罵來回應我的愛,我們親子間的關係無形中有了阻礙。
學習了薩提爾模式、理解「冰山」之後,我對父親的責罵有了不一樣的理解, 因為父親責罵的行為之下(冰山下),隱藏著父親內心看不見的深意,那是一份對子女深切的愛。
父親是愛我的,只是展現出來的是「責罵」的方式。
父親的愛,理應是珍貴的,但他表達「愛」的方式卻錯失了與我連結的機會。
再怎麼巨大的愛,只要表達的方式不對,就不是真正的愛。
我愛我的父親,父親也愛著我,但為什麼距離卻越愛越遙遠,脾氣越愛越火爆?
予取予求、任性妄為、強人所難、犧牲奉獻……這些是愛嗎?
如果不是,那什麼才是「真正的愛」?
這本書將透過一則又一則生動的故事,將「愛」演繹出來,讓孩子在聽故事的過程中,逐漸明白不尊重他人的任性行為、委屈自己來討好他人,或壓抑自己情緒藉此滿足他人的期望,這些都不能算是「真正的愛」;真正的愛是「既能表達自己內心真正感受,也接納生命自然輪替的樣貌,更可以連結他人的渴望」,這樣的方式,在薩提爾模式裡,薩提爾女士將這樣的方式稱為「一致性」的表達方式。

愛,在冰山的圖層裡,位於「渴望」的層次,但有些行為卻打著愛的旗幟,行勒索的意圖,但書中的五個生動故事,就是為了讓孩子能學會辨別「愛」的真意而特別設計的,每一篇都有一個重要的冰山課題值得學習:

〈孫山的處境〉,「表達」的故事
孫山進京趕考,雖然是最後一名,但至少榜上有名,不過同鄉的人卻落榜了。本應該開心的孫山,同時也陷入了尷尬的處境。面對鄉人的追問,不管炫耀或低調,都只會讓孫山的處境更加尷尬。
有人一說話,別人就掏出武器,但故事裡的孫山一說話,所有人卻生出智慧與勇氣。孫山究竟說了什麼,他是如何表達的?
〈孫山的處境〉是關於「表達」的故事。學會孫山的表達法,人人都能長出智慧,成為生活中的哲學家。

〈聖甲村的眼淚〉,「感受」的故事
因為恐懼,雷娜流下眼淚,意外害自己的父親遭海盗殺害。從此,雷娜成了沒有眼淚的人。
最初的時候,眼淚是恐懼,然而眼淚不只是眼淚,隨著事件和心境的改變,眼淚變成了接納。
最後雷娜的眼淚,變成了威力強大的勇氣,幫她擊退了海盗。
〈聖甲村的眼淚〉是關於「感受」的故事,真正的勇者,是認清了眼淚的真相,真心的接納它,並且去擁抱它。

〈珍珠王子〉,「觀點」的故事
「人不為己,天誅地滅」的「為己」是什麼意思?有人理解成「自私」,有人理解成「修為自己」,一個人的觀點決定了自己該怎麼活。
就像卡特爾王子,最初他為別人而活,受到百姓愛戴,卻漸漸失去自己。後來,卡特爾王子聽到海妖的歌聲,決定為自己而活,卻從此被百姓唾棄。
該把自己活成珍珠,還是別人膜拜的石像?讓我們跟著卡特爾王子,走上一條不斷變換觀點,從此風景美麗不斷的人生道路。
〈珍珠王子〉是關於「觀點」的故事。下結論之前,先想一想自己是站在誰的觀點?還有,永遠不要只下一次結論。

〈橡皮糖公主〉,「期待」的故事
為什麼全世界最善良的奧蘿拉公主,卻為王國帶來最恐怖的災難?
為什麼消除災難的方法,居然是直接把真公主換成假公主?
不切實際的期待,是傷害彼此的開端,奧蘿拉公主該如何把會傷人的期待,轉化為與人連結的溫暖動力?
〈橡皮糖公主〉是關於「期待」的故事。讓人生充滿希望,但不該將希望建築在別人的痛苦上,那只會讓「期待」成為關係的殺手。

〈不死精靈〉,「渴望」的故事
人生有兩大悲劇。
一、心中沒有愛的人,永遠不會死,只能一輩子孤獨的活著。
二、心中充滿愛的人,絕對不能說,愛一說出口就會立刻死去。
很不幸的,這兩大悲劇都讓丑老精靈遇上了,他該如何掙脫史上最不幸的命運?
〈不死精靈〉是關於「渴望」的故事。察覺内心的渴望,才能連結人與人的情感,走出生活的悲劇,活在愛的世界。

這五個故事涉及的層次很廣泛,探討的議題也涵蓋了生命課題,如:表達、選擇、承擔、愛與死亡,而這些故事的原型,都是過去我為三個孩子說的睡前故事,也是我多年在家中實施「故事教養」的原典。如今寫下這些故事,希冀幫助更多想要讓孩子浸潤薩提爾模式的父母們能有所本,讓孩子透過聆聽故事學會「真正的愛」,也拉近親子關係。
「愛」,稍有偏差,呈現出來的樣子就大大不同。理解冰山各層次的意義與表現,孩子將更能體會準確表達的重要,而父母也將更懂得回應孩子層出不窮的要求,如年幼的孩子要求媽媽買玩具、大一點的孩子要求買手機、青春期孩子要求開放3C時間,如果父母不滿足,孩子便指責父母不愛他。
理解冰山,父母會明白孩子的要求只是「期待」,面對物質上的期待,父母要回應的不是物質,而是「允許」孩子期待落空,並告訴孩子:「雖然媽媽沒辦法滿足你的要求,但是媽媽是愛你的。」
物質的滿足與真正的愛,是截然不同的層次,透過故事,親子將學會更一致性的表達,傳遞真正的「愛」,而不是打著愛的名號,進行傷害的行為。
正在閱讀此書的父母,可以先理解故事要傳遞的冰山概念,體會每個故事想傳遞的議題,再轉述給孩子聽(或孩子自行閱讀),之後再按書裡寫給三三的話,與孩子討論相關議題。可以多讓孩子說,父母則以引導方向及聆聽為主,讓孩子深深感覺到自己的重要,這將是孩子成長過程中,最難忘的親子親密時光,也是我書寫這本書最想要送給親子最珍貴的禮物──愛。
每一個人,都值得被愛,希望所有孩子都能在愛的包圍下,漸漸生長出力量與勇氣。

‧推薦序

每個人都是晶亮璀璨的寶石
成蒂(薩提爾模式資深家庭婚姻治療師)
許多孩子在成長過程中都會發問:
我為什麼要活著?
為什麼人會死?
爸爸媽媽死了,我怎麼辦?
許多父母都會困惑:
連我自己都不知道答案,該如何回答生與死?
我小時候並未體驗愛,如何知道什麼是愛?
我要如何傳達愛給孩子才是他需要的?
包括我在內,一直很難提供這些艱難問題適當的答案!
非常欣喜本書作者李儀婷,將父母和孩子的這些疑惑,巧妙的串聯編織在一起。藉由給孩子的真情話語和創新故事,以薩提爾冰山理論為主軸,來詮釋愛、生命、死亡、失去、夢想與自我,篇篇都為讀者帶來對人性渴望和生死議題深刻的啟發。
家庭治療大師薩提爾曾經說過:「生命如河流一般前行,當我們願意敞開心,總會發生新的可能。」
我們在閱讀這本書時,若大人們能對這些生命課題敞開胸懷,讓愛化為徐徐微風,停泊在孩子內心深處的港灣,即能成為支持和力量。讓他們自由自在的成為他自己,並從生命前行的流動中去體驗,每個人都是晶亮璀璨的寶石。
在書中,看見身為母親內心的牽掛和掙扎,也看見孩子因為渴望愛、確信愛的沉默吶喊,相信這是我們每個人生命底層都有的共鳴。
讓我們帶著好奇和開放,在儀婷與三三的談話中,認識生命,發現自我,使得孩子們和曾經是孩子的大人,都能因為學習接受愛和分享愛,一起成長茁壯。

一份薩提爾的禮物故事
陳郁如(作家)
很榮幸,收到李儀婷老師的稿子,可以慢慢坐在家裡品味。
首先,我跟李儀婷老師是在臉書上認識的。我們有共同的朋友,同樣是文章創作者,但是我們倆並不深交,也沒見過面。我每次看她的貼文,都會又感動,又好笑。感動她對孩子們的心思、對話,每一句都是讓人回味再三;同時又好笑她字句裡的風趣,一件看似普通的家常事件,在她的筆觸下,就是可以看到那讓人莞爾、令人嘴角上揚的幽默。
所以可以收到這本書稿,可以看到儀婷完整架構的文章,真的是覺得好開心、好敬佩。
這本書裡有五個短篇故事。同時,又有儀婷老師寫給女兒三三的信。
這五個故事都是儀婷老師自己創造自己編寫的。每一個故事講述一個主題,用來引導孩子們不同的愛的故事,以及如何愛自己、如何愛別人、如何表達愛、如何珍惜生命等等。每一個故事各自獨立,但都是峰迴路轉,讓人目不暇給。每一段都會讓我想到自己經歷過的生命片段,都會讓我思考好久。
像是故事中的珍珠王子,一直對著身邊人的付出,表現自己的仁慈,後來卻失去自己,這常常是現代人容易遇到的事。尤其我們的文化常講究忍耐,期待付出,無怨無悔是高品德的象徵,導致學校有霸凌者出現、職場有老闆欺負員工、婚姻中有伴侶對另一方語言或肢體暴力等等事件發生。
壓抑常會讓人失去心中的尺,以為無底線付出就可以得到好的回報,而不知道幫自己設下底線。不懂如何真的愛自己,保護自己。看過這故事的人,都可以在腦海記憶中、童年回憶裡、身邊朋友的經驗中,找到共鳴的同理。
每篇故事之後,會有一封儀婷寫給女兒的信。她用溫婉簡單的語句,娓娓寫出對愛的感覺。字裡行間,可以看到母親對女兒的深切用心,希望女兒可以體會這世上的美好真情。母親對女兒最直接真切的期待,不在日後念多高的學位、賺多少錢、用多少名牌,而是在生命的點點滴滴裡,可以慢慢體會對他人的愛、對自己的愛。在愛的傳達過程中,她將得到更多的學習與成長。
每一封信都讓人好感動,每一字句都讓人思考再三。這是一本有溫度的書,不管是短篇故事,還是親子書信,都讓人可以回味再回味,值得閱讀。

愛,是這世代孩子最重要的能力
顏安秀(資深教師、家庭素養教育推動者)
新課綱上路兩年半,從課本到課程,從教室教學到升學考試,不管老師、家長或孩子,都已慢慢適應這一次教育改革。大家為了因應評量的變化,去更加重視閱讀理解、跨域聯合、設計思考等議題。
但本來可以漸進式改變的一場教育改革,世紀疫情打亂了所有人的步調。人跟人間的接觸、討論、合作,被迫快速轉到了線上,透過螢幕與網路,我們和對方在虛擬空間中相遇。所以,這世代的全球孩子面臨同一種困境:他們更難在真實情境裡,和家庭以外的人有面對面情感的往來和互動。
然而,孩子即將走向的那個未來,卻充滿AI人工智慧,機器人執行指令分毫不差,人類戰勝AI的唯一可能,只有愛的能力。因為那是AI唯一不會的地方,它們沒有情感,所以無法理解愛的正反面,也不懂得如何付出愛。
愛,是人的天性,但卻很難教。我們可以規範孩子的規矩,也可以引導孩子學習,但很難告訴孩子「愛是什麼、怎麼去愛、如何去愛」。教條式的口號和定義式的說明,融化不了一個受傷孩子內在的冰山,更別說去接住孩子,或是讓孩子進入愛的層次。
儀婷老師這本《薩提爾的故事溝通》,為家長老師帶來了「我可以怎麼跟孩子談愛」的解方:我們不說教,我們為孩子說故事;我們不用話語去說明愛是什麼、愛要怎麼給予和接納,我們用故事和對話,讓孩子自己去感受、理解、建構什麼是愛。
這本書由五「組」故事串成,為什麼是「組」呢?因為每一個故事,還搭配上一篇「給孩子的話」。儀婷老師以她給大女兒三三寫信的方式,細膩溫暖的跟孩子說話,宛如我們也可以學著這樣做,對孩子說著愛的話語。
透過這樣「一加一」的設計,家長得到很實際的幫助,我們更能清楚知道如何引導孩子去看這篇故事,以及我們能跟與孩子討論什麼。最後,代入孩子的生活中,親子一起學習「什麼樣的愛」的課題。這一切的互動,都是為了讓孩子感受到爸媽對他的珍視與愛。
五篇故事,在儀婷老師巧妙的設計下,分別談了期待、感受、表達、觀點和渴望。故事用角色、對話、情節與衝突,將愛演繹出來,協助讀者在這樣的情境下,嘗試理解「真正的愛」是什麼。這原本是儀婷老師家裡的睡前故事,轉成文本後,父母可以念給孩子聽,也可以親子共讀或讓孩子自行閱讀。最重要的,是讀後的真誠對話,以及親子間共同學會對愛的一致性表達。
愛的滋養,最豐沃的土壤在家庭,也在爸媽溫暖的懷抱或話語中。與其擔心考試題型的改變,爸媽此刻更需要做的是,陪著孩子走出一條懂愛也能去愛的路。試想孩子即將面對的世界,真的只有愛與同理能讓孩子長出勇氣和信念,這才是能支持他一生,面對AI未來致勝的關鍵。

讓彼此感受到那份永恆的愛
王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)
為人父母總是想著以各種方式來愛孩子,卻在無意間傷了孩子而不自知。我們想要愛,渴望愛,期待被愛,卻不知如何來表達這份「不帶傷害的愛」。
閱讀儀婷老師這本書,讓父母心裡安頓些,踏實些,勇氣多了些。讀著、讀著,讓人心暖暖。依著薩提爾模式的脈絡,有了遵循的方向,而不用在迷霧中,茫然摸索。
讓我們不再只看到行為的表象,而能夠充分瞭解孩子內心所要傳達的訊息。
讓親子之間的愛,不彆扭。讓孩子不再覺得父母的愛,盡是囉哩八唆。
透過書中作者與孩子真誠的對話,以及動人故事的詮釋,讓親子關係更緊密。也讓彼此感受到那份永恆的愛,一份專屬於你與孩子的愛,獨一無二的愛。
讓愛說出口,讓愛自然而然流露出,在親子之間,溫暖交融著。

人人都需要愛
邢小萍(臺北市永安國小校長)
喜歡聽故事嗎?
這本書裡的故事都是關於「愛」。我反覆的讀,每讀一回就對「愛」有不同的體悟且深受感動。
李儀婷老師用五個「愛的故事」──〈橡皮糖公主〉、〈聖甲村的眼淚〉、〈孫山的處境〉、〈珍珠王子〉、〈不死精靈〉來串起冰山理論。她用童話的形式探討生命課題:表達、選擇、承擔、愛與死亡;用薩提爾的「冰山理論」和藉由「給孩子的話」來提醒大人──關照最深層的「愛的渴望」,愛是需要練習的,練習說出來,練習傾聽,練習承擔。
故事精彩、發人深省,可以分開來看,也可以一口氣看完。疫情當前,人人都需要愛,並認知到:我是被重視的,是有價值的,是被愛的。
儀婷老師在本書中的自我揭露,讓讀者成為故事的insider(局內人),同步在觀看寫給三三的信中發現滿滿的薩提爾的提醒。
真的很過癮,推薦給渴望愛的你!

透過故事,思考重要的人生議題
林怡辰(國小教師、閱讀推動者)
用儀婷老師的故事說出那些愛、期待、渴望!
故事寫得真好,在曲折和細節之處,留下深深印痕,因為曲折,所以動人;因為有細節,所以有共鳴。故事向來都是最容易打開孩子心房的開關,儀婷老師的真摯故事,在人物自白、誠懇對話、一次次的情緒起伏中,帶來感動,感動之後,蘊含的薩提爾概念浮現,看見親子彼此的渴望、愛、需求、期待、自我、情緒與表達,最後在丑老的生命畫下句點。完整走了一次目送的過程,帶出此生的生命意義──愛。
故事淺白精彩又富含畫面感,當成認識自我情感的薩提爾入門也很好。在每則故事後,都有一封給孩子的書信,帶著我們和孩子在各面向中做「如果你是……如果我是……」的思考與討論。因為思考後而清澈、重要卻難以啟齒的那些人生議題,都在這本書裡完滿。誠摯推薦您和孩子一起共讀!

說一個故事給孩子聽吧!
胡展誥(諮商心理師)
我的工作經常會遇到許多在親職教養上遇到困難的父母,這些父母都有著「想要陪伴孩子,無奈工作占據太多時間」的困難。
當他們問我:「可以如何在有限的時間裡好好陪伴孩子?」
我的答案永遠都是:「說一個故事給孩子聽吧。」
是真的!沒有一個孩子不喜歡聽故事!哪怕只是一本老舊的童話故事書,只要大人願意暫時放下手邊的工作,專心一字一句說給身旁的孩子聽,彷彿就能帶著孩子進入那個故事的情境裡。在那一陣陣的歡笑、驚嘆、緊張之後,孩子通常會感到放鬆、穩定。對他來講,絕對是生命中最珍貴的陪伴。
談到如何愛孩子,或許我們最擅長的是給予具體的物質生活。但儀婷老師這本書將讓你體會到:原來這樣說故事,就能陪伴孩子感受到你的愛,也滿足被愛的渴望。

學習愛,不再互相傷害
葉丙成(臺大電機系教授)
愛很重要,因為我們每個人都渴望被愛。然而,常常傷害人的,也是愛。原因是我們或我們所在乎的人,對愛不盡然有正確的認識,以至於明明是相愛的人,到後來卻因愛相互傷害。
因愛而相互傷害的例子,最常見的就是親子之間。絕大多數的爸媽都是愛自己小孩的,也關心孩子的未來,但很多爸媽關心的方式很有問題,或是不斷用負面言詞去數落孩子、嫌他比別人孩子差,或是用情緒勒索的方式逼迫孩子只能選爸媽覺得好的路。這些行為,讓親子之間的感情不斷被磨損,甚至在孩子心中造成了陰影。明明是愛孩子,反而對孩子造成很大的傷害。
這些行為在我們社會裡很常見,不只發生在親人間,也發生在我們和朋友、伴侶之間,原因就是有許多人對於愛的本質是什麼、對於如何傳達愛、如何愛人,並沒有過好的學習。然而這樣的學習非常重要,有沒有這樣的學習,對我們的人生有重大的影響。
很高興看到儀婷這本書的問世。她很善巧的把關於愛的概念用不同的故事來呈現。透過爸媽和孩子講述這些故事,讓親子有機會一同思考關於愛的不同面向,進而讓爸媽跟孩子都能對愛有更深刻的了解。身為一個教育者,我除了被好看的故事吸引外,更是驚豔於這些故事是如何把「期待」、「感受」、「渴望」等關於愛的概念,透過一個個精心設計的故事情節,潛移默化的傳遞給大人與孩子。這真的很不簡單!
透過故事來學習愛,我認為沒有比這更好的方式了。讓大人和孩子都更加了解愛的真諦,不再因愛而傷人。這份薩提爾的禮物,無比珍貴。

這是個八歲到八十八歲都有感的大禮物!
溫美玉(溫老師備課Party創始人)
比起成功、快樂、追求認可……,人類這一生的追尋,都會指向最原始的渴望──「愛」!
然而,出於怕尷尬而說不出口,甚至自己也不懂的情況下,我們甚少主動談起愛,就連給孩子讀的童話、寓言,都把焦點著重在品格與好性格的重要性。為什麼避談愛呢?因為它太虛無、太抽象!
令人興奮的是,儀婷老師用她對薩提爾「冰山理論」的專業,結合「說故事」的專長,成功的將這個亙古的課題,化為連孩子都能讀懂的故事。
書中的主人翁們能帶你體會到真正的愛,並不是予取予求,不是討好,更不是壓抑情感!大人可以從中得到親密關係相處的指引,重新咀嚼「愛是什麼?」、「該如何精準傳達愛?」;親子間也能從討論中獲得暖心的閱讀、對話時光,進一步在彼此身上,好好練習愛!

一份適合親子共享的禮物
劉冠吟(華山品牌長)
變成大人以後,常常對很多事感到理所當然,譬如自己個性的特點及對待別人的方式。
我們用習以為常的模樣生活著,無論是壓力或痛苦,常覺得是世界虧待我們。從沒有想過面對這個世界的方式,有更多的可能。
這本書以故事加上給孩子的信兩部分作為主結構,五篇故事分別照向人性中五個容易被忽略的點。
書中說到:「不管一個人的行為再怎麼惡劣,都會有一個重要的理由,才會促使他做出那樣的行為,這個原因是寶藏也是所謂的冰山。」
人終其一生最重要的課題,就是了解自己,以最自在的方式存在世界上。
這個學習在我成為媽媽之後有更深刻的體會。
教養孩子的途中,會觸發心底的弱項,同時也牽動孩子的情緒跟行為模式。
《薩提爾的故事溝通》是一份適合親子共享的禮物,那些你長年在人生中不得其解的痛點,那些孩子還無力面對的情緒,都會漸漸變得清晰且輕盈。

從故事中懂得愛與被愛
魏瑋志(澤爸)(親職教育講師)
我很喜歡讀故事書給孩子們聽,一同沉浸在充滿想像的世界裡,因為在故事裡,總是有著許多神奇的魔力,讓我們從中領會一些事情。
這幾年,學習到薩提爾,帶給我內在與家人的和諧,有很多收穫,也在多場演講中分享給每個家庭。只是,依然收到不少回饋,表示在現實生活中實在難以實踐。
畢竟,聽明白與真正懂得如何做,多少還是有些距離。
儀婷老師的《薩提爾的故事溝通》就是藉由故事的魔力,讓我們更加深刻的領會到冰山下的意涵,包括了期待、表達、傾聽、承擔、死亡,並且在故事的帶領下,內化成生活上的實踐範本。
本書最令人動容的,是在每則故事的最後,有儀婷老師寫給自己的孩子三三的話。每段話皆發自肺腑,道盡每位父母的心中之語,也傳達出許多家長難以說出口的愛子之話,著實令人感動萬分。

呼喚屬於自己愛的能力
羅怡君(親職溝通作家與講師)
如同書中所言:愛,是提供對方需要的,而不是自己認為最好的。當我們想要向孩子傳遞生命最重要的禮物時,又該如何讓孩子們發現心中對愛的渴望呢?
專長薩提爾對話的小說家儀婷,於是說起一個又一個的故事,我們在故事裡找到自身的影子、偷藏心裡剛萌芽的想法,或者驚呼這好像正是身旁的那個誰?
但又不只是故事而已。每個故事還附上一份書信地圖,幫助我們按圖索驥,細細辨認分類讀完故事之後的感受;不必《一千零一夜》,透過反覆細嚼儀婷的故事,相信我們也能呼喚屬於自己辨認愛、靠近愛和表達愛的能力。

故事,美妙的話題載體
蘇益賢(臨床心理師)
人人都喜歡聽故事。故事的魔力,沒有一位小孩抵擋得了,其實,就連大人也為故事深深吸引著。所以,長大之後,我們依舊看戲、觀影、讀小說。
把故事這個美妙的載體應用在親子教養上,真是個好點子!比較含蓄、內斂的大人們,可以把好多平常不好意思說、不太知道怎麼說、不太敢說的議題,透過故事的一字一句,巧妙地鑲嵌在裡頭,諸如:愛是什麼、如何愛人、生與死、如何告別、如何面對失去等等……這些難以開門見山,卻對孩童發展而言十分重要的議題,都因著故事的溫柔承載而變得容易接觸了。
儀婷老師在《薩提爾的故事溝通》中,將近年在親職教養領域十分熱門的薩提爾架構融於這些故事與書信裡。這不只是一本寫給孩子看的故事書,更寫給每位都曾是孩子的大人們。

一本不說教的教養書
TeyCheng(臉書「小學生都看什麼書」社團團長)
這是一本超多工的親子教養書,既是闡述薩提爾理論的教養書,也是一本能讓孩子專注聆聽的故事書。很奇妙,一本不說教的教養書。
作者為女兒講了五個故事並寫下六封信,在閱讀的同時,彷彿參與了她們母女倆的睡前故事時間,既溫馨又充滿愛意。
書裡的五個故事精采到有資格獨立出版為童書,而寫給孩子的信則為總是有理說不清的焦急父母爬梳好思緒,完美示範如何與孩子溝通,清楚且無耗損的將我們的愛傳達給孩子,希望這份愛可以安放在她/他的心裡,在長長的人生路上可以傍身,在遇到困境的時候可以產生力量。
看完之後會有股衝動,想搖醒已熟睡的孩子,跟他說:「來,我說個故事給你聽。」

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