女，走往身體的朝聖：女性覺醒，社會創業，正向月經

女，走往身體的朝聖：女性覺醒，社會創業，正向月經
作者：林念慈 出版社：允晨文化 出版日期：2022-03-04 00:00:00

＜內容簡介＞

獲選英國BBC全球百大影響力女性的林念慈真誠動人的生命之旅
所有的相遇，都是為了遇見自己

★名人推薦：

熱情讚聲
平路／作家‧唐綺陽／占星專家‧萬芳／歌手、演員

專文推薦
楊力州／金馬紀錄片導演‧黃韻如／臺大月經課主授講師‧
賴樹盛／資深國際發展工作者‧張瑋軒／女人迷創辦人‧劉崇鳳／作家

閱讀書中念慈的每一段生命的探索，她總是把自己放在土地上，充分的感受每一個細微。謝謝念慈這本書，讓我有機會學習認識自己的方法。
——楊力州／金馬紀錄片導演

當我讀到念慈的文字，月經之於人類女性的獨特意義，瞬間清晰立體了起來。念慈從她的初經經歷展開了一連串自我與月經的對話，而開啟她對於月經付諸行動的啊哈瞬間，也是一場在菩提樹下與尼泊爾村莊婦女的對話。在布衛生棉工坊的工作開展之後，「對話」也成為這一場賦權行動能在場域中被廣為理解與認同的關鍵。
——黃韻如／臺大月經課主授講師

無論是從念慈身上或閱讀此書，你皆能體會每位女性展現的自主力量，以豐饒創造力發散出來的光與熱，將看似不可能的一切化為可能，並用各種形式孕育著這個美麗動人的大地。謝謝念慈給予的祝福：「心中有愛，有安定。」
——賴樹盛／資深國際發展工作者

推薦念慈的書，簡簡單單，深深刻刻，有聲有影，有死有生。除了朝聖之路，我們自己就是座聖殿，必當頂禮以拜才對。
——張瑋軒／女人迷創辦人

遇見了這本書，在字裡行間看見她如何將身體視作一片森林，用念茲在茲的慈悲走入其間朝聖──我喜歡她，人如其名，書如其人。今生有幸，身為女人。如果可以，我們相約，一起完整自己，才可能完整所屬的這個社會。
——劉崇鳳／作家

★目錄：

【推薦序一】讓自己成為了自己的樣子 ／ 楊力州
【推薦序二】與月經對話 ／ 黃韻如
【推薦序三】順應生命河流皆為與自身相遇 ／ 賴樹盛
【推薦序四】自己是座聖殿 — 必當頂禮膜拜 ／ 張瑋軒
【推薦序五】女子如花，立定成佛 ／ 劉崇鳳
【自序】所有的相遇，都是為了遇見自己
【引言】從初經說起

創，順應心流，自創工作
1.七年NGO 工作帶來的身心巨變
2.菩提樹下的一場對話—國際發展工作的轉捩點
3.Govinda及Mithu 夫婦—我的尼泊爾貴人，朋友，家人
4.從兩台腳踏縫紉機起步—梅子樹下的婦女工坊
5.一片布衛生棉的革命，高山上的新月亮運動
6.我心中的公平貿易—棉樂悅事夢工坊的實踐
7.一起轉化成長的女人工坊
專欄文 棉樂悅事工坊的一天
8.生命的種子，發芽在尼泊爾
9.創業帶來的禮物，我的力量三角之地

行，走往世界的朝聖
1.行旅江湖，國際發展工作的啟蒙
2.西方取經之旅，波士頓世界月經大會
3.希臘，女人僻靜營（Yogini Retreat）
4.屋久島，銀河的祭典，相遇女上師Ema
5.在半月與滿月之間—尼泊爾，希臘，義大利的月亮旅程
6.走山，喜馬拉雅Gokyo 聖湖之旅
7.愛在擴散，德蘭薩拉
8.義大利，西西里島的樸門共享經濟「新」生活

女，走往身體的朝聖
1.修行中的女性，大殿上的月經教育
2.紅袈裟下的女女相繫
3.在生態村，走入女人聖殿（Women Temple）
4.從女性主義到女性意識的覺醒
5.陰道的力量，「性」生命之源
6.蛻去僵硬的外殼，為生命而舞
7.在新月流血，在滿月排卵
專欄文 在子宮內的四季，依循自然萬物的頻率
8.蔬菜之神，餵養此生的聖殿，敬我的身體

流，生命的河流
1.日月星辰，尼泊爾的日常安定
2.森林跟我說的話
3.業力，生命的牽引
4.來自大地母親的撼動，尼泊爾重生記
5.恐懼與釋放，來自綠度母的光
6.解開生命的結
7.斷捨離，物質與心靈
8.我居然開了一間民宿—Ananda Tree House 的誕生

根，回溯母地
1.我的父親，我的天空
2.我的母親，我的土地
3.三姊妹，在南印度生態村重拾兒時笑容
4.祖父的傳承，家族的和解與共創

在，生命的大僻靜
1.「尼泊爾封城記」被上師找到—西藏瑜珈行者
2.「尼泊爾封城記」在光中的佛法課
專欄文 正念與覺知
3.「尼泊爾封城記」被上師找到—— 流不盡的眼淚，心與心的相續
4.「尼泊爾封城記」聽見穀雨時分的龍吼
專欄文 簡樸又美麗的人們，下課後天空的雙彩虹
5.「尼泊爾封城記」八十二天之後，雙手與意念的療癒共舞
專欄文 最後一堂佛法課
6.留學夢

「後記」山海合一，來自太平洋的洗禮

＜作者簡介＞

林念慈
行旅於世界之中的女人，一年有五個月在尼泊爾喜馬拉雅山腳下工作與生活，因為創立布衛生棉社會事業而翻轉了自身的身心狀態，致力於女性賦權工作與環保正向經期運動。
2020年全球疫情後回歸臺灣母地，落腳於東海岸，在山海之間學習生命的歸零與創造。

2013年在尼泊爾創立「棉樂悅事工坊」（Dharti Mata Sustainable Workshop）。
2015年與家人整修家中老屋，以祖父之名，共同成立「本立自然良品」療癒空間。
2017年入選英國廣播電台全球百大影響力女性（BBC 100 Women）。
2018年在加德滿都古城，開設Ananda Tree House環保民宿與咖啡廳。