男人的憂傷，只有屌知道：你不可不知的性智慧

男人的憂傷，只有屌知道：你不可不知的性智慧
作者：梁秀眉 出版社：大塊文化 出版日期：2023-12-01 00:00:00

＜內容簡介＞

陽具無所不在卻隱而不顯，如同男人的憂傷……

無論是愈做感情反而愈不睦的醫生與醫生娘；
或是出外獵豔反而會軟屌的博弈業老闆；
還是持續訓練二十年卻仍然早洩的男子；
每個人講述自身的性問題，其實就是在講述他的人生。

隨著科技進步與社會變革，二十一世紀的人們正置身於性刺激、性資訊氾濫的時代。現代社會中的「性文化」也正在發生劇變，而這種變化還在不斷加速，但人們對性的理解卻沒能與時俱進，許多人甚或連性知識都沒機會接觸，大多是自己摸索上網查資料的知識碎片；也因此，前所未有、五花八門的性煩惱也隨之而來，不止於生理上，也混合著複雜的心理因素。

特別是男性，他們的性器雖然包裹在衣物之下，但陽具的意象卻是無孔不入，男孩從小的教育就是「你這樣不像男人」、「你到底是不是男人」，這是一種咒語，要男人把陰性特質以及脆弱的一面藏好，不然就不是男人。有毒的男子氣概也因此造就了他們在性功能障礙上面更多的「男言之隱」。

本書作者梁秀眉，具有護理師與心理師雙重身分，運用性治療專業在助人之路上傾聽男人們的心聲，閱讀男人心，揭開男性堅強表面的真實。身為性治療師的她相信，有些性功能障礙不是病，只是「屌」想說出心裡話。男人遇到各種人生難題，通常寧可忍耐也不想面對，直到屌出狀況了，不能隨心所欲了，他才會心不甘情不願地坐在性治療師前面，想知道自己到底是怎麼了。

在本書中作者將針對常見的男性性功能障礙，如陽痿、早洩、遲射、性成癮等，以其專業經驗分析問題所在，並結合性教育、性諮詢、性治療的內容，帶領讀者走進她的性治療諮詢室，分享她陪伴的求助者故事；每章章末也附上自助守則，讓讀者可以成為自己的性治療師，覺醒己身的性智慧，建立健康的性關係，讓屌不再憂傷，享有愉悅的性生活。

這本書，既是寫給男人的一封信，
更是這時代必備的性智慧。

★本書特色：

心理諮商師梁秀眉獨門性治療方法大公開！搭配個案分析，全面拯救你的男言之隱。
性功能障礙是這個時代的文明病；走進性治療診療室，認識陽痿、性成癮等性功能障礙的成因與自助方法，並覺察己身的性智慧，增進伴侶關係，享受性愉悅。
音樂人許常德、亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人曾馨儀專文推薦。

★名人推薦：

【他們讀過之後……】

這本書開啟了那些難以言喻的憂傷，或許我們都曾有過這些憂傷，但我們卻鮮少面對，讓我們再一次沈浸在這些憂傷的故事中找尋出口吧。──施老師

梁秀眉一直在想辦法讓男人的屌真實一點，繼續努力，因為這個屌就像電影《Barbie芭比》一樣，最終會需要女性來幫肯尼一起翻轉成長、獨立自在。
──許常德

很多性的不順，癥結可能很幽微難解，但至少解方是存在的，本書就像引領尋找解方的燈塔。──曾馨儀

【齊聲推薦】

H｜兩性作家
李亦欣｜資深心理師督導.
林鼎淯｜泌尿科醫師
邱鴻傑｜泌尿科醫師
施老師｜性愛三八事podcast 主持人
許佑生｜性學家、作家
莊梓昱｜聯合醫院泌尿科醫師
許常德｜知名音樂人、作家
張慈宜｜輔仁大學心理系副教授
曾馨儀｜《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人
臧鴻儒｜精神科醫師
魏福全｜精神科醫師
蘇益志｜華人伴侶與家族治療協會理事長
顧芳瑜｜顧家醫療、顧芳瑜泌尿科診所院長 聯合推薦（以首字筆畫排列）

★目錄：

推薦序：引領尋找解方的燈塔／曾馨儀（《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人）
推薦序：這本書究竟適合男人看還是女人看／許常德（音樂人）
前言：這本書，是寫給男人的一封信

第一章：陽痿，其實你不懂屌的心
第一個故事：陰莖是男人的阿基里斯腱
第二個故事：性無能還是愛無能，夜夜笙歌的海王突然再起不能
第三個故事：陽痿諮商一次就好，性治療有時也是社會性創傷治療
第四個故事：陰莖是幸福的指南針
性治療師不外傳的祕技：【硬起來自救守則】

第二章：早洩，快槍俠是怎麼煉成的
第五個故事：只不過是早洩，卻差點毀掉我的人生
第六個故事：阿公也可以練就「超屌」！！
第七個故事：和老婆沒性慾，獵豔卻早洩
第八個故事：你沒治好早洩，我們就不要結婚！
性治療師不外傳的祕技：【超屌教戰守則】

第三章：遲射，持久也是病，當男人真難！
第九個故事：深受不孕困擾，像是一台壞掉射不出來的做愛機器
第十個故事：好好先生症狀群，愈是硬做愈是無法射精
第十一個故事：擺爛遲射男遇到難伺候的床上公主
性治療師不外傳的祕技：【想射就射自主守則】

第四章：性成癮，現代多元、矛盾的性
第十二個故事：我老公是性成癮嗎？離不離都難！
第十三個故事：內心空洞的男同志性愛成癮
第十四個故事：以幹遍天下女人為己任的西門不挑
性治療師不外傳的祕技：【性成癮自助守則】

＜作者簡介＞

梁秀眉
一個有護理師、助產士、心理師證照的性治療師。

也是無論如河書店兼心理諮商所、居家護理所的經營者，台灣基層護理產業工會創辦人。畢業於高醫護理系、輔大心理系研究所，曾任十餘年臨床護理老師的教育工作，也曾在東吳大學兼任開設「性別、多元文化與生活」、「性教育」等課程。

多年來與性好門診的創辦人泌尿科權威陳光國醫師合作「性治療整合門診：性好門診」，協助處理個案的性健康管理問題。其專業受到各界認可，二〇二四年開播的亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》亦邀請梁秀眉擔任性治療專業顧問；擅長以同理心共感個案心理，深入了解他們的需求與匱乏，找到問題根源所在，協助個案重新享有健康的性愉悅。

梁秀眉認為許多性的問題源自社會結構的文化，現代社會的性多元，我們不只需要性教育，更是需要「性智慧」，才是現代人「性健康」的根本之道。寫書的目的，是希望推廣普及、有效的性治療，每個人都該享有健康的性愉悅，也可以是自己的性治療師。

★內文試閱：

•推薦序

引領尋找解方的燈塔／曾馨儀（《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人）
二〇二一年初，因為從事影集故事田調的關係，一腳踏進「性治療」這個領域，才知道台灣已有眾多醫護、心理諮詢專業背景的人投身其中，默默為不分性男、女、老、少解決私密的、痛苦的、迫切想改善的性問題。

秀眉老師便是其中一位。向她田調請益性治療相關問題時，除了像是在上專業課，更多是「感動」，被老師針對性治療與諮詢專業的鑽研、實踐而感動；受老師分享的不同生命經驗故事而感動；因老師在這個仍有點神秘、不太被理解的行業裡，努力用不同方式與大眾對話而感動。

這本書光看書名，像是只寫給男性看的，因為真的有很多「硬知識」可以「學以致用」，協助男性檢視在性上遇到的問題，到底是生理的還是心理的。讀完會發現人生仍充滿希望，原來很多性的不順，癥結可能很幽微難解，但至少解方是存在的，本書就像引領尋找解方的燈塔。

然而，身為女性的我，看了也很有收穫。這本書幫助男人的另一半更理解男人。性當然可以一個人享受，但當兩個人想要共創愉悅的性時，互相站在對立場設想，可以讓彼此減少自我懷疑、猜忌、酸言酸語甚至爭吵，這可能是不同性別的人從未想過、卻如此重要的學習。

推薦序：這本書究竟適合男人看還是女人看／許常德（音樂人）
今天以前，屌都不是男人的，是被設定好有一些任務的，這些任務如同流行百貨公司的商品，任君購買，不管是讓自己更有自信，或讓愛的人更滿足，或是讓不認識的人認為你很強……講到這裡，屌，像不像是女人的名牌包包呢？
也就是說這些屌，很少只屬於自己，因為屬於自己都不會那麼身不由己，如果陽痿就有末日感，表現不好就要鋌而走險吃威而鋼，你以為的病源都是菜市場聽來的傳說，無知，才是屌的終極殺手，連自己的命根子都不知道要如何愛護！
本書的作者梁秀眉針對其臨床故事，從各個故事去讓你知道屌的歷史共業沒辦法簡單歸類，這個視角很聰明，讓男人可以多看看別的男人的困擾，這一篇篇的真實案例，會讓男人有不那麼被針對的放鬆感，原來屌的權利有那麼多面向可爭取，不用太去滿足誰，無能也許是種幸福，因為屌的基本元素是慾望，而沒有慾望，可能也是風險最少的時候。
不過我是不相信男人有耐心看任何書的。
這本書最重要的消費者是女人，只有女性重視本書透露的男人心事，才有可能讓女性也相對不用身體的某部分去勾引男人的心，這不是男女的問題，是人的慾望與無知的課題，女性看了本書後，再跟下一代說妳們的感悟，這樣才能真的翻轉。這是一本女性可以好好讀的書，如果女性正在談戀愛或有孩子，相信妳把本書的觀念告訴妳愛的對象，對象一定會很崇拜地更愛妳，因為妳讓男人的屌忽然可以自在老去。妳可以跟下一代分享這本書，進步的觀念最好是青春期就閱讀，因為那時候還沒被退化的性知識給荼毒。
梁秀眉一直在想辦法讓男人的屌真實一點，繼續努力，因為這個屌就像電影《Barbie 芭比》一樣，最終會需要女性來幫肯尼一起翻轉、成長、獨立自在。

•摘文

前言（節選）
性治療是社會治療，性問題是國安問題
我寫作《男人的憂傷，只有屌知道》這本書，是想指出，你的屌有時不只是你的屌，你的憂傷從個人、家庭、社會、文化、道德都有關，這個社會病了，性也出現各種五花八門的毛病，因此我認為真正的性治療其實是「社會治療」。

隨著科技和社交媒體的發展，人們的社交和溝通方式也發生了變化，這種變化同樣對戀愛和性產生了影響。人們現在更容易通過交友軟體和社交媒體認識新的伴侶，但同時也更容易遇到虛假的身分和騙局。

人們需要更加理性和謹慎地面對網絡世界的戀愛和性，當社交軟體已成為大多數人交友的主要管道，當#MeToo 運動盛行，如何保護自己並從中被「性愛」滋養，這需要在網海浮沉之中長出隨機應變的判斷能力。但這樣的能力如何長出來，學校並沒有教，靠的是自行摸索累積的經驗值。

早期台灣戒嚴時期，因人人自危的壓抑氛圍影響，「性」作為長久以來的社會禁忌，有關性的知識多以負面警語方式呈現，性教育、性資訊本就不多。台灣以往的性醫療以醫師為主導，若有性功能障礙，民眾所能尋求的正規管道，就是泌尿科或婦產科門診的協助，尷尬的是，病人在半開放的診間要提出性障礙問題總是難以啟齒，除了醫師、護理師，通常還會有下一位病人坐在後方等候看診。

而醫生所做的治療較偏重藥物或最新儀器檢查，大多以「醫療」為主。因應性治療市場需求，即便台灣尚未有性治療師的國家考試，已有各種相關機構成立。

近年來，隨著性治療的需求不斷增加，性治療走向資本化的現象逐漸浮現。許多民間自辦的「性健康管理顧問公司」，以及醫院裡附設的性治療門診，提供的課程與行為認知訓練往往需要另外自費，費用也不菲。

一方面，這是因為現有的健保體系僅能提供生理檢查和藥物治療，而對於精神層面的性問題，需要透過一對一心理諮詢和行為認知訓練等方法來處理，這些方法往往需要額外的費用支出。此外，由於性治療涉及的領域十分敏感和私人，有些需要專業的治療資源和醫療設備，治療品質良莠不齊，有些價格開得十分昂貴，加上資訊不對等，民眾難以判斷。

性治療走向資本化的現象，反映出社會對性健康的重視和需求，但也暴露出台灣現有的醫療、健保體系在性治療領域的不足和缺陷。

每家醫院的婦產科，大都需要處理伴隨高齡而來的高危險妊娠問題，四十歲左右生小孩，是近年來常見的現象。想生的人不見得能生，能生的人卻受困於「性功能障礙」生不出來，明明生殖能力正常，卻需要人工受孕的方式，付出更多的醫療代價與社會成本才能生小孩。年輕媽媽卻很少見，大多是因為沒有做好避孕，不想生卻有小孩，而衍生出許多「非預期懷孕」的社會問題。

台灣生育率世界排名倒數第一，加上二〇二五年台灣正式進入超高齡世代，性的問題可謂是國安危機，嚴重影響國家的人口結構。政府應該進一步加強對性教育和性健康的宣導和推廣，增加對性治療的投入，將性諮詢、性治療納入健保，以期能夠讓更多人受益於全面性、有品質的性健康保障。

這本書，除了我和求助者的故事，還會結合性教育、性諮詢和性治療的內容。為了保護他們的隱私，故事都經過改編，以實際案例為靈感重新編寫，故事內容、人物、對白純屬虛構，為了解釋普遍存在的問題，也會將多人的例子合而為一，如有雷同，或許你需要參考一下這本書，每一個章節後面都有男人自助守則，敬請享用。

比起我的性教育講座或一對一的性治療，書寫勞動相對辛苦，加上我身兼家庭照顧者、斜桿角色數職，這本寫了好久的書，讓我幾度都萌生想要放棄的念頭。看著從我諮詢室離開的男人們，成為更好的人，伴侶也因此受惠，我改變的不只是一個男人，而是一個家庭，人生再也不一樣了。這些經驗讓我渴望可以幫助更多的人，想到許多人沒有機會接受幫助，而讀者可以用購買一本書的低廉價格，得到重要且完整的訊息，我又咬牙堅持下來。

現代文化多元、價值觀不再單一，但男人內心還是很容易有著強烈的挫折無力感，總是懷疑自己不夠像個男人。即便這個「男人」在真實世界裡並不存在。這樣的「真男人幻想」，是所有男人一輩子的夢魘。其實性不只是性，作為男人，你需要好好享受性愛，也意味著你想感受生命的熱情和喜悅，重新點燃性的美好，就必須學習如何擁抱脆弱。

學習上善若水、潤物無聲的性智慧，擁有面對脆弱的勇氣，是我心中的「真男人」。可惜的是，父權文化不鼓勵男人擁抱痛苦、處理創傷，無論你有多麼強大與成功，終有一天要面臨失落、衰敗，生老病死是自然歷程，難逃天地之間。說到底，性智慧是擁抱「脆弱」的智慧，屌像是一隻把頭深埋到沙子的鴕鳥，用自慰、打炮的快樂來逃避一切問題，逃避雖可恥但有用，但逃避終究是暫時，終有一天屌悶得受不了，還是要伸出頭來面對生命困境。

男人的憂傷為何只有屌知道，因為屌代表了男人最脆弱的地方，許多影視作品裡的劇情轉折，常見肉搏戰想要反敗為勝，往屌一踢，對方就抱著屌哀嚎不已。在這個性議題牽扯到污名文化、自我認同、性別差異、資本主義困境的時刻，性功能障礙不能只是處理「器官」，許多男人眼淚往心裡吞，性功能障礙是這個時代的文明病，是屌的集體哀號，你聽到了嗎？

性知識是整個世界文明的結果，性智慧是人類精神文化共有的結晶，更應該是文明觀念的進步史，讓性作為媒介，在人與人之間朝向相攜相知、相知相惜中辯證理解，性得以讓人生美好而幸福。在協助個案中，我發現時代變遷帶來複雜的「性傷害」日益難解，此書是我作為助人工作者憂心之作，企圖拋磚引玉，投石問路，期待醫護、心理、性治療領域的先行者與同路人，一起關注這個變化的光速時代，與各種性議題的多重複雜實務現象場。

也因此，這本書談的是性智慧，但也是一封寫給男人的信。寫這本書我想做的是：普及、有效的性治療，不管有沒有錢，每個人都應該享有健康的性愉悦和美好人生。

面對性功能障礙，是一件不容易的事，我很欣賞所有願意來到我的面前，坦誠自己的煩惱的男人們，你們應該感謝自己的勇氣。性總是令人難以啟口，無論你是誰，希望這本書有一句話或是一個故事，可以與你對話，希望能讓你知道，你不孤單。