有底氣，無所畏：當責找到自我價值，發揮影響力

有底氣，無所畏：當責找到自我價值，發揮影響力
作者：余懷瑾 出版社：商周出版 出版日期：2024-10-15 00:00:00

＜內容簡介＞

做別人的事，成就自己的功夫。
今日的從容自信，源自於每一次「多做一點」的累積。

TED×Taipei講者、榮耀無數的SUPER仙女老師，真摯分享她如何辭去大眾眼中的鐵飯碗，跨出舒適圈，轉換人生跑道，本著教育精神，秉持當責態度，肯定自我價值，了解自己對教育的決心，找到自己最想做的事，用教學和行動發揮她的影響力。

仙女老師原本端的是大家眼中的鐵飯碗，還是獲獎無數、得到教育界和家長學生肯定的公立高中老師，但她因為自己對教育的本心，加上遇到一些事件，想要更好的陪伴腦麻的女兒，於是在辭呈中寫下「惟有感於教育不只在學校，處處皆可為教育。」離開了教職。

時日移轉，仙女老師持續發揮教育精神，秉持當責的態度，創新原本教學的方法與內容，因而成為許多企業內訓中學員評價最高的授課講師，許多機構、醫院和學校講座中令人動容的分享者，以及很多演講後大家追隨的「最有溫度的仙女老師」。

在企業內訓的經驗中，她也曾碰過許多學員的挑戰：「妳又不是這個專業，憑什麼來教我們？」但她總是能用她的實力說服上課的學員，打敗許多刺頭，讓他們在回饋卡上寫下感謝的字句。

在許多講座後，仙女老師從學員課後的分享中了解到，自己在最熱愛的教學中發揮了影響力，她決定要持續，教出有溫度的大人，讓這個社會更有溫度。

本書是仙女老師的真摯分享，分享她如何砥礪自己，如何用實力說服學員和企業教育訓練部門，這一切都是因為她找出了自己的底氣與自我價值！

人生轉彎的路上，除了貴人相助，更重要的是她不斷充實自己、樂於助人，此外，她也提出如何挑戰自我心態與限制，找到自己的天賦和潛能，加上家人和好友的陪伴，令她能不怕挫折，繼續前行。

最後她也勉勵自己，繼續在教學的路上發揮最大的影響力，徹底發揮當責精神，也希望她分享的方法可以協助讀者找到自我價值、發揮潛能，勇敢跨出職涯轉換或是改變人生跑道的那一步。

★名人推薦：

【專文推薦】 （依姓氏筆畫序）
教學教練＆暢銷書作者 王永福
國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺
企業講師、作家、主持人 謝文憲

【暖心推薦】（依姓氏筆畫序）
城邦出版集團首席執行長 何飛鵬
導演 曲全立
義大醫院院長 杜元坤
國立臺灣師範大學科學教育研究所名譽教授 邱美虹
教育部政務次長 張廖萬堅
諮商心理師、暢銷作家 陳志恆
利眾公關集團董事長 嚴曉翠

底氣裡最重要的一個元素，我想講的是，因為愛，愛讓我們與孩子們產生了十足的底氣，無論失敗跌倒多少次，都可以再爬起來，直面自己的人生。──國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺

讀完本書，發現仙女就是我的同行者，尤其是使命。
在此引用《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯在《第二座山》書中所提，第二座山值得深耕的四個面向：志業、婚姻、人生觀與使命信仰、社群等四項，我可以說：我見證仙女攀爬第二座山的歷程，也見證了她的精采。她也是所有正被困在泥淖中，畏懼、害怕、懷疑自己的朋友，最好的一盞明燈。──企業講師、作家、主持人／謝文憲

★目錄：

〈推薦專文〉因為愛，所以有底氣 蘇文鈺
〈推薦專文〉底氣就是：往前看，不再掉淚 謝文憲
〈作者序〉多做一點點帶來無限可能

一、成為你想成為的人，培養你的底氣
1. 一切的安排都是最好的安排
2. 底氣是找到你的「為什麼」
3. 底氣來自於你的領導力
4. 底氣是你要能｢做自己｣
5. 底氣是找到你熱情之所在
6. 底氣是你要能決定自己的價值
7. 底氣是具備跨界的溝通能力
8. 底氣來自於實戰中的淬煉
9. 底氣是帶著同理心排除萬難
10. 底氣是真誠的回饋成就彼此
11. 底氣是用過去的成就鼓舞現在的自己
12. 底氣是為他人創造美好記憶

二、當責找到自我價值，發揮影響力
13. 底氣引來貴人，成就人生轉折
14. 底氣是為自己定位，發揮潛能
15. 底氣是打破天花板，挑戰自我極限
16. 底氣是以｢富養｣思維跨出舒適圈
17. 底氣來自於堅守你的底線
18. 底氣是打破框架，創造新感動
19. 底氣是讓限制成為激勵與成長的力量
※安安日記：世新大學廣電研究所──期末報告
※安安日記：富邦人壽富薇通訊處「成就更好的自己」分享
※安安日記：二○二三年馬來西亞八日遊
20. 底氣是有閨密的陪伴
21. 底氣是過你想過的生活
22. 底氣是患難之中見真情
23. 底氣是讓天賦自由，與他人共好
24. 底氣是生命影響了生命
※安安日記：義大醫院就診複診
※給杜元坤院長的感謝信
25. 底氣是台灣超人到我家
26. 底氣是愈努力愈幸運
※安安日記：費森尤斯卡比上班日記
27. 內心堅定的人是幸福的引路人
28. 母親的底氣

＜作者簡介＞

余懷瑾（仙女老師）

職業講師／作家。

曾任高中國文老師，獲獎無數。深受學生喜愛，學生暱稱她為仙女，從公立學校辭職後，捨不得捨棄這個稱號，沿用至今。
她深信教育無他，唯愛與榜樣。獨到的白板教學法，辨識度高，團體動力強，使她在內訓中迥異於其他講師，走出自己的路。授課過台積電、光寶科技、欣興電子、中國端子、費森尤斯卡比、香奈兒、台灣萊雅、國泰人壽、新光銀行、遠東銀行等知名企業。

專長為故事溝通力、團隊帶領、工作指導、內部講師訓、跨世代溝通。

重要經歷：
．TED×Taipei講者（一堂由老師以身作則的生命教育課）
．南華大學傑出校友
曾榮獲：
．教育大愛菁師獎
．全國SUPER教師
．臺北市特殊優良教師
．台大SUPER教案獎第六屆壹等獎
．台大SUPER教案獎第七屆壹等獎
．台北市教學卓越獎
．全國創意教學獎特優等獎項。

著有：《不怕輸，就怕放棄：仙女老師教你說自己的故事，走出你要的結局》
《仙女老師的有溫度課堂：讓學生不想下課的教學和班級經營心法》
《慢慢來，我等你：等待是最溫柔的對待，一場用生命守候的教育旅程》
《故事力：TED專業講者親授，職場簡報、人際溝通無往不利》（與朱為民合著）。

粉絲專頁：仙女老師余懷瑾 www.facebook.com/dontwaryu/
部落格：做個有溫度的人 仙女老師余懷瑾reurl.cc/LnRl9

★內文試閱：

•推薦序

〈推薦專文〉因為愛，所以有底氣
國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺
我是個急性子的人，但也知道急性子的缺點，有一年出版社要我為一本書，《慢慢來，我等你》，寫推薦的時候，我看了初稿，很是感動，所以當下就答應了。這是我第一次跟仙女老師結緣。
這本書講的是她在高中任教國文的事，班上有特殊生，那一段很是感人，這樣的老師很不容易，我建議大家可以去買來看。
我並沒有去看仙女的TED Talk，所以很長一段時間不知道她家女兒出生時罹患腦性麻痺。也就是我們之間其實沒有那麼熟！只知道她是個很棒很會講課很關心學生的老師。
我們開始緊密地合作是從出席台北的一個新書活動起，仙女問我怎麼都不找她去演講。我心想，這人問話怎麼這麼有底氣！！剛好過沒多久，愛自造者學習協會要在彰師大辦一個特殊生教學的工作坊，我把我的時段讓出來，原因是我其實沒那麼愛演講。
彰師大的活動一結束，才知道仙女的辛苦，愛自造者學習協會的特教課程又過了一陣子克服了一些困難後到台北去開課。我才真正看到安安，以及一眾特殊生，那一天下課後，仙女與安安陪我走路去搭車，我看看安安的行動很困難，建議搭計程車。仙女平淡的說，安安每天要走一定的步數，現在不走完，回家還是要在跑步機上完成。
這麼平淡的語調代表這是他們家的日常。
仙女對我說，像安安這樣，如果不每天有足夠的運動量，沒幾天就很難走得動了，小時安安會邊走邊哭，因為痛，但是仙女一定會逼她走完一天的功課，因為一時心軟，下場會更嚴重。
安安來上我們的特教課，慢慢地，手部的小肌肉因為練習而發達了起來，認知能力也逐漸提高，連帶文字表達與書寫能力逐漸建立了起來，普通高中生還不一定寫的有她好。
有一次，仙女到台南來演講，當天吳念真導演也在，我當著吳導的面說，為什麼不讓安安跟學員組一隊？為什麼不找機會讓安安有機會也上台分享她的學習？我對仙女說，有一天，我們都要老去，安安終究要靠自己生活下去，總不能把這個擔子交給也是腦性麻痺的平平吧？
可能這是我唯一一次見到仙女哭吧！但是我相信仙女可能在私下無人時哭過千百遍了，因為換成我是她，也會如此。
那一天之後，我在臉書上看到安安一起上課一起分享，然後又過了好久，安安終於可以獨自撐起一場演講。
如果你問我，一個人的底氣是怎麼來的？無疑是因為從對抗逆境而來的。
底氣裡最重要的一個元素，我想講的是，因為愛，愛讓我們與孩子們產生了十足的底氣，無論失敗跌倒多少次，都可以再爬起來，直面自己的人生。

〈推薦專文〉底氣就是：往前看，不再掉淚
企業講師、作家、主持人／謝文憲
仙女老師邀請我為她的新書寫推薦序文的隔天上午，我收下癌症五年後的畢業成績單，指數與影像全數正常，結帳的時候，批價的費用跟一般患者相同，不再享有重大傷病的特別補助。
松山新店線上，我收到編輯傳給我的新書稿，我在捷運上看了三篇，眼眶含著淚水，寫下：「往前看，不再掉淚」這七個字。
我不是什麼偉大的人，但我見證一位偉大的女性、母親、老師、學生成長茁壯、克服心魔的歷程，九年來，書中所寫全部都是真實故事，我雖未全部參與，但也略知一二，我想特別提提三件事：
一、白板教學：如果您在企業上課，看到一位老師擅長用白板教學，不要懷疑，那個人就是余懷瑾，所有教學與企訓專家都認為行不通的學校教室教法，在她手上變成魔法，我想說的就是：「與其更好，不如不同」，要相信自己的法器與天賦優勢，會是最偉大的致勝武器。
二、平平安安：曾幾何時，仙女的兩個女兒或許是阻礙她個人前進的阻力，但她選擇正面迎戰老天給她的考驗，無論是特殊教育的發聲，多元共融的推廣，故事教學的場景，企業訓練的核心價值，仙女精神，就是偉大的母愛象徵，成熟老師的典範，以及對抗不公不義的使者。
三、麥克風加上信念可以改變世界：余懷瑾、朱為民、吳淋禎三位講者是我最驕傲的學生。能不能上TED並不是關鍵，了不起的是：他們都用自身工作經驗與專業場景，加上核心論述成功站上大型舞台，讓演講畫面成為他們的名片。也因為他們三位，我致力打造各型舞台，讓所有擁有故事、專業場景、核心論述的講者，說出他們心中想要改變世界的內容，無論是成熟工作者或是在學學生。
最後我想聊聊使命。
擔任企業講師十八年，忝為許多專業講者的老師，我也有內心掙扎到底要適度放過自己，還是堅持理念的心理矛盾。
讀完本書，發現仙女就是我的同行者，尤其是使命。
在此引用《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯在《第二座山》書中所提，第二座山值得深耕的四個面向：志業、婚姻、人生觀與使命信仰、社群等四項，我可以說：我見證仙女攀爬第二座山的歷程，也見證了她的精采。她也是所有正被困在泥淖中，畏懼、害怕、懷疑自己的朋友，最好的一盞明燈。
她向大家證明：有底氣不僅可以不畏懼，還能展現自己價值，發揮所長，影響他人，不僅幫助了自己和家人，還能協助眾人，用事實證明她不僅是仙女，而且還是有溫度的仙女。
無論命運為何，往前看，不再掉淚，最壞的時刻已過，最好的卻還沒來。