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2024-03-01 | 中央社

臺大「中醫養生保健」系列課程招生中, 邀您順應五行理論 搭配香草植物芳療 全方面昇華心靈!

臺大「中醫養生保健」系列課程招生中, 邀您順應五行理論搭配香草植物芳療全方面昇華心靈!

(中央社訊息服務20240301 10:08:33)臺大進修推廣學院開辦「中醫養生保健」系列課程,邀您一起學習運用中醫學理調養陰陽氣血,佐以香草植物芳療,全方位平衡身心靈健康。平日班「中醫花漾食療:時節養生篇」自3月19日起至4月25日止;假日班「中醫五行養生:木火安神篇」自4月21日起至5月19日止,歡迎對養生保健有興趣者,一同增進您與家人的健康。

現代人重視養生,除了日常的有氧、重訓等運動之外,順應時節的飲食保養之道也相當重要,透過運動與飲食的相輔相成,才能確實調養身心,保健安康。本年度平日班開設全新主題「中醫花漾食療」系列課程,指導學員認識各種體質、食物及中藥材的特性,並運用天然食材調養自身、養生防病;本期課程更特別結合時下相當熱門的「香草植物、花卉」,將這些來自大自然的餽贈融入中醫養生保健療法之中,學員除了能收穫健康、活力飽滿外,更能透過香草植物帶來的芬芳全方面昇華心靈。

課程另一大主題為二十四節氣時節養生,讓您透過準確的「對症用膳」排除多種日常不適症狀;課程融合先人智慧「二十四節氣」,並順應各時節應具備的養生知識,藉由系統、科學化的中醫療法調養,讓學員無論歲時寒暑皆能神清氣爽、健康更加分!

本年度假日班「中醫五行養生」系列課程則將帶領學員善用養生中藥與天然食材來調養體質,及時保養。陰陽五行是中醫的基礎理論,由木、火、土、金、水五行理論,衍生出中醫臟腑理論、經絡學說、生理學、病理學、藥物學及身心學等等;認識五行、了解陰陽,明白五臟六腑的中醫觀,就能做好日常生活的健康保養!

臺大進修推廣學院開辦「中醫保健系列課程」目前正受理報名,想要幫助您增進個人與家人的免疫健康嗎?。歡迎關心健康養生者踴躍報名參加,提早報名繳費還可享優惠!相關課程資訊可至【臺大推廣教育網】https://bit.ly/3W1RssP查詢,或致電02-23620502洽詢。

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