嘉義縣心衛中心推植栽療育課程 助產後媽媽紓壓

嘉義縣社區心理衛生中心推廣「心花開」系列課程，讓學員在課程中療癒身心。今8日在嘉義長庚產後護理之家舉辦「心畫朵朵開-植感療癒」紓壓課程，由心理師將自然花草帶入室內，引導產後媽媽觸摸花草，讓身心放鬆安定。

為協助產後媽媽調適身心狀態，緩解照顧新生兒的壓力，心衛中心以組合盆栽的方式進行課程，讓學員觸摸花草、樹葉，感受不同的質地與氣味，藉此刺激五感，提升情緒調節能力。活動中鼓勵產後媽咪分享心路歷程或植物栽種的心得，在社交互動過程覺察情緒，保持良好身心狀態。

衛生局長趙紋華表示，心情穩定是照護寶寶的重要基礎，透過植栽可以紓解壓力、安定情緒、提升專注力，促進心理健康與幸福感。

提升民眾心理健康知能，衛生局心衛中心22日將推出「毛球畫」課程，邀請民眾踴躍參與，若有情緒困擾或心情沮喪，需要陪伴、心理支持與諮詢，歡迎撥打「嘉義縣社區心理衛生中心專線」05-3621150 或衛生福利部24小時免付費安心專線1925，將由專人提供服務。