2024-08-05 | 中央社
點亮爸爸心中的燈! 竹市推15至45歲免費心理諮商 一同守護爸爸身心健康
父親節將至,新竹市代理市長邱臣遠向全天下的父親們獻上最真摯的祝福,更呼籲市民朋友,除了為爸爸準備禮物、吃大餐外,更需要關心爸爸內在的心理健康。邱代理市長表示,竹市府提供1925安心專線、男性關懷專線(0800-013-999)及「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,支援爸爸們的心理健康,藉由諮詢協助爸爸們獲得心理調適,歡迎市民朋友多加利用,共同點亮爸爸心中的燈。
邱代理市長指出,竹市是座科技城市,工作上所伴隨而來的壓力可能進而影響工作及家庭。根據「台灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示,國人常見精神疾患包括憂鬱、焦慮等,以30至45歲人口群盛行率最高,近10年(2010年至2020年)統計盛行率更高達25至27%,也就是每4人中即有1人有心理困擾。
邱代理市長說,在傳統文化的脈絡下,父親角色被賦予「家庭經濟支柱」、「男兒有淚不輕彈」、「要堅強」的元素,這些元素可能進而造就爸爸們「不擅表達情感」、「木訥」、「愛面子」特質,使得爸爸們在遇到壓力、挫折時,常常含淚吞下並且獨自一個人承受、消化情緒風暴。因此「男性」心理健康更需要家人、親友以及社會,更加細心的觀察與陪伴,以度過心理的壓力,保持身心健康。
衛生局長陳厚全表示,自己身為男性,起初向家人表達情感會感覺「卡卡」的,一方面是不知道該說什麼,另一方面也會擔心表達之後,他人會怎麼看我。在擔心「表達情緒感受就是軟弱」的背後,卻不知不覺陷入「堅強就是不要表達情緒感受」迷思。事實上,真正的堅強並不是像機器人一樣沒有感覺,而是在歡笑、哭泣、懊悔、受傷後,仍然擦乾眼淚繼續前行。後續在自己調整想法後,與家人表達情感的感覺就不再那麼彆扭,有人與自己同笑同哭的感覺真的很好。
衛生局呼籲、關心心理健康也要適時傾聽心聲,當爸爸向您表達心中柔軟的那一面時,只要真摯的傾聽、回應,讓爸爸知道即使面對壓力,也不需要獨自面對,也讓爸爸知道他不孤單,有家人們願意一起給予支持,與爸爸一起面對!若爸爸們有心理資源的需求,可以就近免費使用「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」( https://www.mohw.gov.tw/cp-16-79408-1.html ),或可打電話到男性關懷專線(0800-013-999),另外也可透過新竹市數位申辦服務平台( https://reurl.cc/QjQ6dq ),預約一年四次免費心理諮商。新竹市心衛中心持續推動醫療衛生,同時願意陪伴爸爸們一同前行,藉由傾聽、回應與市民們一同點亮爸爸心中的燈。
邱代理市長指出,竹市是座科技城市,工作上所伴隨而來的壓力可能進而影響工作及家庭。根據「台灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示,國人常見精神疾患包括憂鬱、焦慮等,以30至45歲人口群盛行率最高,近10年(2010年至2020年)統計盛行率更高達25至27%,也就是每4人中即有1人有心理困擾。
邱代理市長說,在傳統文化的脈絡下,父親角色被賦予「家庭經濟支柱」、「男兒有淚不輕彈」、「要堅強」的元素,這些元素可能進而造就爸爸們「不擅表達情感」、「木訥」、「愛面子」特質,使得爸爸們在遇到壓力、挫折時,常常含淚吞下並且獨自一個人承受、消化情緒風暴。因此「男性」心理健康更需要家人、親友以及社會,更加細心的觀察與陪伴,以度過心理的壓力,保持身心健康。
衛生局長陳厚全表示,自己身為男性,起初向家人表達情感會感覺「卡卡」的,一方面是不知道該說什麼,另一方面也會擔心表達之後,他人會怎麼看我。在擔心「表達情緒感受就是軟弱」的背後,卻不知不覺陷入「堅強就是不要表達情緒感受」迷思。事實上,真正的堅強並不是像機器人一樣沒有感覺,而是在歡笑、哭泣、懊悔、受傷後,仍然擦乾眼淚繼續前行。後續在自己調整想法後,與家人表達情感的感覺就不再那麼彆扭,有人與自己同笑同哭的感覺真的很好。
衛生局呼籲、關心心理健康也要適時傾聽心聲,當爸爸向您表達心中柔軟的那一面時,只要真摯的傾聽、回應,讓爸爸知道即使面對壓力,也不需要獨自面對,也讓爸爸知道他不孤單,有家人們願意一起給予支持,與爸爸一起面對!若爸爸們有心理資源的需求,可以就近免費使用「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」( https://www.mohw.gov.tw/cp-16-79408-1.html ),或可打電話到男性關懷專線(0800-013-999),另外也可透過新竹市數位申辦服務平台( https://reurl.cc/QjQ6dq ),預約一年四次免費心理諮商。新竹市心衛中心持續推動醫療衛生,同時願意陪伴爸爸們一同前行,藉由傾聽、回應與市民們一同點亮爸爸心中的燈。
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