坐著也能舒展身心！鳳山中心推出全新「椅子瑜珈」課程

坐著也能舒展身心！鳳山中心推出全新「椅子瑜珈」課程

(中央社訊息服務20240813 10:29:28)忙碌的你，是否經常感到肩頸痠痛、身心疲憊？現在，不用大費周章，只需一把椅子，就能輕鬆享受瑜珈帶來的健康益處！想要來點不一樣的運動課程就來『救國團鳳山分班』是您首選的學習好地方。

救國團鳳山分班113-5期(9-10月)課程將於9月3日起陸續開課!對『椅子瑜珈』有興趣的朋友，開課日113年9月6日至10月25日止，每週五上午(10:30-12:00)，由經驗豐富的專業師資小沁老師指導，本課程椅子瑜珈是一種結合傳統瑜珈與椅子輔助的全新運動方式。透過穩固的椅子支撐，讓每個人都能輕鬆、安全地進行瑜珈練習。無論您是年長者、上班族，還是瑜珈初學者，都能在椅子瑜珈中找到適合自己的動作，舒緩身心、提升柔軟度。還有8/30(星期五)上午10:30-11:30舉辦一場體驗課，有興趣的朋友可以先來臨櫃報名，另外還有其它語言進修、運動健康、文創藝能及工商等多元課程供您選擇。

好康報你知~『舊帶新』於8/28日前舊生帶新生同時至櫃枱報名，舊生可享83折、新生可享85折優惠!救國團鳳山中心邀請您加入FB、LINE等網站即可獲得最新資訊，並於113年8月28日前報名新生可享9折優惠(凡新生報名須另繳100元註冊費)，舊生(持卡)88折優惠，提供豐富多元的課程，歡迎一起加入終身學習的行列。