睡不好還呼吸中斷 醫提醒忽視恐增心血管疾病風險

40歲李姓男子長期睡不好，睡到一半還會呼吸中斷10幾秒後再用力抽氣。醫師提醒，台灣約15%到30%成人遭阻塞型睡眠呼吸中止症纏身，長期不治療也增高血壓、心血管疾病、中風等風險。

明明已經很早睡，但40多歲李姓男子長期睡不好，每天精神不濟讓他苦惱，更可怕是他睡一半還會呼吸中斷10幾秒後再用力抽氣，嚇得枕邊人心驚膽戰，深怕他一睡不起。

馬偕紀念醫院耳鼻喉頭頸部主治醫師林建甫近日透過新聞分享個案指出，據統計，台灣約15到30%的成年人受阻塞型睡眠呼吸中止症所苦，不僅會影響白天精神及枕邊人睡眠品質，長期不治療也會大幅提升高血壓、心臟衰竭、心血管疾病、中風等風險。

阻塞型睡眠呼吸中止症的症狀不易察覺，林建甫提醒，要確實判斷是否有睡眠呼吸中止症，須安排睡眠檢查睡眠呼吸中止指數（AHI），例如李男經睡眠檢查發現AHI為36.5次/小時，高於正常值AHI<5次/小時、重度睡眠呼吸中止症AHI?30次/小時。

林建甫說，阻塞型睡眠呼吸中止症常見的原因包括肥胖、顱顏比例異常、淋巴組織肥厚、鼻腔狹窄及咽喉肌肉結構鬆弛。

林建甫表示，內視鏡評估發現李男嚴重顎咽塌陷、扁桃腺肥大及舌根淋巴組織肥厚、鼻中膈彎曲及下鼻甲肥厚，透過手術、藥物等多管道齊下，術後兩個月追蹤睡眠檢查也發現缺氧及窒息情況已幾乎完全改善，且睡眠周期也更完整、正常。

睡眠「重量更重質」，林建甫提醒，有睡眠呼吸中止困擾者，應就醫安排睡眠檢查找到原因，針對症狀明顯的阻塞型睡眠呼吸中止症患者，可考慮配戴陽壓呼吸器或採用手術治療才能換來一夜好眠。