行善無距離‧愛你無終止~ 台中「張老師」提出五點呼籲 助力家長及幫助青少年成長

台中「張老師」中心於12/27(五)在陸府植深館辦理「行善無距離‧愛你無終止~讓愛延續2025記者會」，除了發布中心112-113年度的服務的成果外，也發表青少年憂鬱調查結果。

在1980公益專線總共投入207位義務「張老師」陪伴守護民眾的心理健康，共服務將近30,000⼈次；提供校園心理健康公益講座，共辦理200場次，服務51,326⼈；協助偏鄉地區或教育優先區之國中新生能夠提升適應能力，累積服務27所學校，共2,827⼈；推展大專學生心理健康計畫，共服務八所學校1054位同學與義務張老師談話，累計服務超過8萬人次。

配合校園講座，實施青少年憂鬱問卷調查，隨機抽取31所學校，共統計有效3,113份問卷。從問卷發現青少年情緒困擾程度，輕度以上情緒困擾的青少年有493人佔16%，而中重度情緒困擾的青少年有佔7%；是否有自殺念頭的題目中，輕微傷害自己的念頭有330人佔11%，中等程度傷害自己念頭有佔10%；讓青少年感到壓力的原因，第一名為課業壓力，有2003人占了64%，其次為外表或身材及自我評價低，兩者佔18%；有壓力時最常做的事情，第一名為打網路遊戲，566人佔18%，第二三名為聽音樂緩解及找同學或朋友聊聊抒發。

針對此份調查，邀請了家有青少年的林瓊華女士、辛怡慧心理師、張老師涂喜敏執行長，共同探討影響青少年心理健康成因。林瓊華女士分享身為父母親，應懂得欣賞孩子的獨特性，多給予鼓勵與支持；此外提醒，無論父母多忙，都應抽出時間學習如何好好和孩子說話，並陪伴孩子共同成長。而辛怡慧心理師則表示，當孩子說出：「不想活了」意味著他想逃離壓力，結束眼前痛苦的狀態，此時旁人的反應至關重要，需要聽得懂他的求救訊號，不批評地給予傾聽和陪伴，讓他們感受到被理解、接納和支持。

最後涂喜敏執行長表示父母親是孩子成長過程扮演很重要的角色，並提出五點呼籲，協助家長與孩子們相處：1.傾聽：當有人願意傾聽、理解，讓孩子感受到被關心，孩子們的壓力指數會明顯降低許多。2.欣賞：多鼓勵並強化孩子的優勢，可以建立孩子自信心及適應力。3.不批評：孩子在人生成長路上肯定會碰到難關，多陪伴、理解與鼓勵，才能健康成長。4.不比較：鼓勵孩子追求多元適性發展，從發展中得到成就感及自我認同，每個孩子都有獨特性。5.求助：遇到與孩子互動有困擾，都可以打電話給張老師1980公益專線。也希望孩子們遇到困難一定要求助，因你不孤單。

張麗莉主委一直期待「張老師」的服務，能成為年輕族群最溫暖且堅強的後盾，更期待明年度的創新服務，能更貼近年輕族群的需求，傾聽其迷網徬徨且無助的心聲。衷心感謝一直以來大力贊助且支持著「張老師」的社會各界及熱心企業，有春耕不動產經紀股份公司、豐穀建設開發股份公司、財團法人陸府生活美學基金會、拓凱實業股份公司、味丹企業股份有限公司、大毅建設股份公司、龍寶建設股份公司、明通化學製藥股份有限公司、生產力建設集團、名傑營造股份有限公司、欣中天然氣股份公司、錦有企業有限公司、麗明營造股份公司、陳春雄先生、謝麟兒先生、謝德煌先生、許進興先生等具公益善行的企業及個人，與「張老師」在公益服務的路上同行。