南大校友回校談教師心理健康與教育工作多元面貌

國立臺南大學校友服務中心與教育學系於3月5日共同舉辦一場專題講座，邀請教育學系優秀校友許睿宇老師，以「教學不忘療心—教師的心理健康與壓力調適」為題，與在校學弟妹分享寶貴的經驗。

許睿宇老師為南大教育學系畢業生，去年順利通過教師甄試，目前在國立嘉義大學附設實驗小學任教。作為一名教育工作者，許老師深刻體會到教師不僅需要專業的教學能力，還應重視自身心理健康的維護，這是持續提供優質教育的重要基礎。

講座聚焦於教師心理健康的保護與壓力調適技巧，許老師將個人經歷與專業知識相結合，為未來的教育工作者提供實用的建議與策略。這場活動幫助師資生在投入教育工作前，建立健康的心理調適觀念，從而更好地應對教學中的各種挑戰。

參加的同學們表示透過講座，學習到如何運用可用資源來處理壓力，並掌握有效的情緒管理技巧。許老師也鼓勵學弟妹多方嘗試，發覺屬於自己的亮點與興趣，並在未來的職涯中找到屬於自己的舞臺。

南大校友中心表示，未來將持續邀請優秀校友回校分享經驗，為學校與在校生之間架起橋樑。這些回校分享活動不僅能讓在校生獲得寶貴的實務建議，還能幫助他們建立更健康的職業觀與心理調適能力，從而更好地應對未來教學中的挑戰與壓力。透過校友的經歷與見解，學弟妹們能夠提前瞭解教育工作的多面向，為日後的職涯發展做好準備，並為我國師資培育注入更多創新與活力。