從電影認識情緒 嘉縣邀你一起頌出心聲！

嘉義縣社區心理衛生中心今12日於嘉義縣立表演藝術中心視聽教室舉辦「『頌』出心聲：電影裡的情緒表達與共鳴」電影欣賞活動，邀請民眾共同欣賞動畫「腦筋急轉彎2」，影後特邀諮商心理師，透過其專業解析，引導觀眾在輕鬆愉悅的氛圍中，認識自身情緒、辨識壓力及學習紓壓技巧。

壓力是一種主觀的感受，適度的壓力可以使人成長，但過度則可能導致：疲憊無力、情緒易怒、身體疼痛或失眠等不適，嘉義縣社區心理衛生中心結合嘉義縣政府人事處，邀請縣府機關（構）單位及開放一般民眾，約200人出席共賞，透過影片賞析學習如何面對「情緒管理」，並運用適合的紓壓方式，轉化負面思維，與壓力和平共處。

心理師指出，隨著社會對心理健康的關注日益提升，現代人面臨的壓力不僅來自工作，還包含人際關係、社會環境甚至輿論影響，因此透過「腦筋急轉彎2」這部生動有趣的電影，一方面幫助大家學習辨識與整合情緒，另一方面也讓參與者能在忙碌之餘，享受一段放鬆的觀影時光。

衛生局長趙紋華呼籲，心理健康是重要課題，許多人會覺得壓力是因為個人感受敏感或太豐富，但每個人對壓力感受及承受是不同的，嘉義縣社區心理衛生中心提供心理諮詢服務，給予心理支持與陪伴服務，每月也有辦理心理健康促進活動，如有相關心理健康問題，可撥打諮詢專線05-3621150或24小時免費安心專線1925（依舊愛我），由專人提供服務。