銀髮學習不打烊！臺東推動友善課程 開啟長者自信人生下半場

隨著高齡化社會加速到來，銀髮人口逐年攀升，為延續長者的生命力與社會貢獻，臺東縣政府銀髮人才服務據點特別推出一系列「銀髮友善課程」，課程涵蓋身心健康、職場技能、創意生活等多元主題，鼓勵銀髮族透過學習強化生活能力與社會參與。課程自8月至11月陸續登場，即日起開放線上及電話報名，歡迎年滿55歲中高齡者及退休者踴躍參與，開啟自信豐富的精彩後半人生。

臺東縣政府表示高齡並不代表退場，而是另一階段精采生活的起點，臺東擁有眾多具有豐富經驗與智慧的銀髮人才，是推動在地發展的重要力量。縣府持續推動「高齡友善社區」與「銀髮活躍參與」政策，透過設立銀髮人才服務據點及開設實用課程，鼓勵長者發揮專長、走入社區、拓展人際連結。課程設計強調身心整合與社會互動，讓銀髮族在學習中保持活力、建立自信，實踐終身學習與世代共融的願景。

社會處長陳淑蘭指出，銀髮人才服務據點自成立以來，持續扮演長者的學習基地與支持網絡，提供諮詢、職能培力、社區媒合等多元服務。此次課程內容包含「銀髮活力行動班」、「愛笑瑜珈－舒壓人生」、「銀髮族健康管理」、「勞保權益與勞動條件」、「廣播DJ創意職場體驗」等主題，並搭配青銀交流與生活應用單元，鼓勵長者探索第二專長、重建生活節奏，甚至為重返職場預作準備。課程設計兼顧彈性與趣味性，讓長者依照自身興趣與需求自由參與，在學習中發現自我價值與樂趣。

臺東縣政府透過一系列課程，有助於提升銀髮族的生活品質與健康素養，更能促進不同世代之間的理解與互動，打造溫暖有連結的社區環境。未來縣府將持續擴大據點服務功能，導入在地資源及跨部門合作，深化銀髮人才培力體系，實踐高齡友善城市願景。