在Native Camp學英語：了解亞馬遜創辦人的一小時法則

線上英語會話平台 Native Camp 持續為全球學習者推出結合語言訓練與國際時事的原創教材「Daily News」。每日更新的教材主題橫跨科技、商業、文化與健康等領域，讓學員在提升英文閱讀與討論能力的同時，也能掌握世界趨勢、培養批判思考與跨文化理解力。

教材內最新熱門文章為：《什麼是Jeff Bezos的一小時法則？》，聚焦了亞馬遜創辦人貝佐斯著名的早晨習慣。不同於多數企業家嚴密的日程安排，Bezos 主張以放鬆開啟一天。他在起床後的第一個小時不使用任何科技產品，而是閱讀報紙、享用早餐，並與家人共度時光。這項「一小時法則」近日也獲得科學研究支持，被證實對腦部健康與專注力具有正面影響。

文章指出，根據最新研究，成年人若在非工作用途上每天使用螢幕超過兩小時，大腦灰質會出現減少的現象。專家形容過度的螢幕使用就像「大腦的糖分」，短暫刺激卻容易讓人上癮。相反地，以「無螢幕」開啟一天能促進心理健康，並為整日建立更穩定的節奏與專注狀態。

透過本篇教材，學員不僅能學習與健康、生活習慣及科技使用相關的英語詞彙，還能在課堂中與講師討論現代人如何在數位化生活中找到平衡。這篇文章特別推薦給對職場效率、自我管理與健康議題感興趣的學習者。

《什麼是Jeff Bezos的一小時法則？》文章網址：https://nativecamp.net/zh-tw/textbook/page-detail/1/46276

・關於「Daily News」教材每日更新最新時事，學習者在接觸全球新聞的同時，也能學到最地道的英文表達方式。這類教材特別適合想要提升閱讀理解能力、學習新聞英文，或與國際話題接軌的學習者。透過每日的新聞內容，學員能夠在課堂內外隨時累積詞彙，提升英語實力，讓語言學習變得更加貼近生活與現實應用。「Daily News」文章一覽：https://nativecamp.net/zh-tw/textbook/daily_news

・Native Camp的特色提供與真人英語會話講師進行一對一課程的月費定額服務，讓學習者隨時隨地不受限制地進行學習。在台灣國內被譽為「CP值No.1的線上英語會話平台」，知名度和業務規模正在迅速擴大。根據以下7點特色，包括來自世界各國豐富的14,000名以上的講師，及30,000個以上的多元教材，全球已有多位用戶正在使用，英語會話課程總數已累計超過7,000萬次。