數位時代的處方箋 5/16「醒覺新思維論壇」擺脫焦慮

根據2026年社群趨勢觀察，職場熱門關鍵字已從「如何使用AI」轉向「如何擺脫AI帶來的焦慮」。當AI算力以幾何倍數成長，人類的心理承載力是否已達極限？面對這股無形的浪潮，醒覺教育基金會將於5月16日舉辦「醒覺新思維論壇」，邀請兩位在身心領域深耕多年的重量級導師－國際系統排列專家周鼎文與風潮音樂創辦人楊錦聰，分享如何透過「系統思維」與「動態靜心」，建立面對變局的內在穩定力。

不只是技術革命，更是「內在結構」的考驗

「當世界轉得愈快，你的中心點就得愈穩。」風潮音樂創辦人楊錦聰指出，AI時代讓人們習慣了「即時回應」，卻失去了「深度專注」的能力。他將於論壇中分享，如何在高度變動的創意產業中，藉由蘇菲旋轉（Sufi Whirling）的古老智慧，讓大腦從高頻震盪回歸平靜，重新找回決策時的定力。

另一方面，國際系統排列導師周鼎文則從系統動力視角切入。他觀察到，現代人的焦慮多半源自於組織或家庭系統中的「定位模糊」。周鼎文表示：「AI可以幫你寫程式、做簡報，但無法幫你決定人生的位置。」他將引導參與者看見隱形的系統動力，教導大眾如何在環境的亂流中，建立一份支撐自己的「內在有序感」。

數位時代的處方箋：從思維到身體的完整實修

這場論壇不僅止於觀點的交流，更強調「實證」。主辦單位醒覺教育基金會表示，當日上午論壇將採取公益免費形式開放大眾參與，並特別致贈每位參與者「醒覺卡」及「系統排列冥想指引」，讓這份穩定力量能延伸至日常職場場域。

下午則由楊錦聰親自帶領「蘇菲旋轉靜心工作坊」。這項源自13世紀的動態靜心練習，提供現代人一種不同於靜坐的內在訓練方式。參與者將在旋轉中練習維持身體軸心，體驗「世界在轉，而我不動」的深度清明。