高雄心理健康月起跑　徵集韌力故事鼓勵人心

高雄心理健康月今天起跑，衛生局表示，今年推出「打造韌力人生」圖文徵件競賽及線上留言心理牆，邀民眾透過照片、文字，分享面對生活壓力、挫折與變化的經驗。

衛生局發布新聞稿表示，希望讓市民理解，韌力並非沒有遭遇困難，而是在面對壓力與挫折時，能找到支持、調整自己，逐步回到生活軌道的能力。即日起至25日推出徵件及線上留言活動，圖文徵件設有獎金，留言活動則有機會獲禮物。

衛生局指出，心理健康不只是在情緒低落或無法負荷時才需要關注，平時也可透過覺察情緒、理解自身需求，建立面對壓力的心理資源，必要時主動尋求親友或專業協助。

衛生局表示，今年「打造韌力人生」圖文徵件邀請民眾拍攝一張對自己有意義的照片，搭配文字分享韌力故事，不論是走過低潮、適應生活改變，或在親友支持下重新找到方向，都可成為投稿題材，希望透過不同生命經驗彼此鼓勵。

此外，今天也是世界自殺防治日，高雄市今年延續「改變自殺敘事」（Changing the Narrative on Suicide）倡議，在心理健康月活動網站推出「線上留言心理牆」，鼓勵民眾留下支持或鼓勵的話，從關心與傾聽開始，降低心理健康議題的沉默與污名。

衛生局說明，將在9月26日、11月14日城市講堂、10月17日電影院活動，以及10月24日、11月21日心理健康促進工作坊，透過講座、電影及體驗活動，引導市民從日常生活認識心理健康與韌力。