【有影】不想成愛女負擔！吳淡如從運動白癡到長跑健將 靠這招升級行動力

CNEWS匯流新聞網記者李映萱、施建宏／台北報導

「最偉大的母愛，就是要把自己的身體顧好」！ 59歲作家吳淡如，為了在女兒成長的每一個階段都能夠健康地陪伴在旁，10多年前開始積極維護自己的行動力。她試圖從跑步開始培養運動習慣，沒想到跑出了興趣，還不小心集到6大馬；除了運動，也透過保健食品，把內在行動力顧好。她認為，持續的努力和正確的保養方式，每個人都能實現身體和心靈的健康，從而享受充滿活力的生活。

吳淡如坦言，以前很討厭運動，自嘲是運動白癡，但在44歲那年有了孩子後，想法有了改變。她認為，40歲前一定要養成運動習慣，因現代人晚婚晚育，以她自己為例，「當我70歲時，孩子那時候可能正在戀愛、創業，人生充滿希望，我不希望因自身健康問題而成為負擔」。因此，吳淡如開始重視身體健康，特別是行動力維持。她開始嘗試跑步、做重量訓練、上拳擊訓練等，各種能勝任的運動都盡可能嘗試，沒想到跑著跑著，竟然完成了6次馬拉松，是她始料未及的！

為了更有效率地保養行動力，吳淡如選擇以吃的保健食品，由內而外進行加強。要選擇安全、方便且真正有感的保健食品，你滋美得的「強股力」恰恰符合了她的標準。吳淡如分享，保健品攝取要追求效率、更該重視安全性，強股力擁有專利黑酵母與專利水解蛋黃胜肽的獨家專利雙主力配方，搭配10多種強效複方精華，業界唯一強股配方，堪稱是新一代強效行動養護利器，每天一包就能輕鬆鞏固行動力、提升靈活性，有助於運動續航力和快速補充流失，且粉末帶有淡淡鳳梨味，每次食用都成為一種享受。

你滋美得總經理林台珮表示，強股力獨家添加韓國科研的專利黑酵母，實驗結果可提升鞏固力、加強支撐力，同時強化關鍵靈活性；另一項專利水解蛋黃胜肽BONEPEP，是一種高密度強度的關鍵成分，憑藉多國製程專利完整萃取雞蛋必需的蛋黃胜肽，強健機能深受日本家庭喜愛。

除了兩大專利成分，強股力還結合複方精華，包括專利玻尿酸和專利膠原蛋白，靈活力不受年齡限制，並含有BCAA，有助於提高耐力和運動表現；此外，牛磺酸還能提振精神、增強體力。不僅有擁有26項全球專利認證，更一舉拿下2024世界品質評鑑大賞以及營養保健食品創新獎的專業肯定，這兩項殊榮肯定，更確保強股力保養效力與安全完整到位。

總理經林台珮指出，行動密度流失在現代社會檢測率不普及，加上缺乏運動、飲食不均衡、不愛曬太陽、喜歡喝茶與咖啡等習慣，導致支撐力不斷流失並呈現年輕化趨勢。若不從中年開始關注行動養護和重量訓練，老年時失去生活自理的風險將急劇升高。除了規律運動、飲食均衡，找到適合的保健品補充也很重要，搭配強股力等行動保健品，提高基底密度、行動力量和關鍵部位的三效行動養護，提供更全面和有效的行動養護。

照片來源：你滋美得強股力

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