2024-02-22 | 周刊王
![小兄妹僅日睡6小時!2學霸「自律作息」曝光 卡神楊蕙如經驗談:學那麼多沒差](https://news.pchome.com.tw/newsdata/living/crwant/20240222/70856454560445316009.jpg)
先前小兄妹學習日程表曝光,引發討論。(示意圖/翻攝自pixabay)
[周刊王CTWANT] 近日大安區一家美語補習班分享一對「苦命小兄妹」的學習日程表,引發大批網友討論,因為他們一周7天都要學習,而且直到深夜11點半後才會上床就寢。不過先前陸媒就曾報導過哈佛及清大學霸的日程表,生活並非如此密集,且睡眠又充足;卡神楊蕙如也在社群上發出對此事件的看法,直呼自己小時候的課程更密集。
近日「小兄妹」的魔鬼訓練日程表曝光後,就有不少人談及頂尖教育的話題,質疑成為成功人士是否真的需要將生活排滿滿才叫做有努力。對此,先前陸媒就曾經報導過美國哈佛大學及中國清華大學的學生,他們是如何安排一整天的生活。
![小兄妹僅日睡6小時!2學霸「自律作息」曝光 卡神楊蕙如經驗談:學那麼多沒差]()
2018年考進哈佛大學的安錫娜對自己的生活安排相當自律。(圖/翻攝微博)
2018年考進哈佛大學的錫安娜(Sienna)相當自律,除了每天堅持早上6點起床,化妝時善用時間聽新聞,吃完早餐後會預習當天課程,上課保持專注、提升上課效率外,下課後還會再去健身房運動,藉流汗釋放壓力,最後再到圖書館念書到晚上12點,睡前堅持不看手機,並抽出時間閱讀課外書籍。
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清華大學學生每天晚上9點就會上床睡覺。(圖/翻攝微博)
此外,有名清華大學的學生就將自己整天的日程表公開,其中最令人震驚的是,他早上6點30分就起床,但晚上9點就會洗漱完畢上床睡覺,整天可以睡滿9.5小時,但又絲毫不浪費一整天的時間,甚至還有2小時的時間可以找朋友娛樂,生活過得是相當充實。
對於小兄妹的「苦命」日程表,卡神楊蕙如21日也在臉書有感而發,小時候的學習課程可能比那對小兄妹來得「更密集」,不過比較不同的是,她被媽媽要求必須睡滿8小時,課外期間她都將心力專注在運動及藝術等課程。
她說,小時候每周要上鋼琴課、樂理課,還要練琴,還有要上舞蹈課(家裡還為此開了一間舞蹈教室從台北請老師來台東教)、珠算、心算、繪畫(水彩、國畫分開)、英文;寒暑假期間要加上教練指導羽球、桌球、游泳,另外還有登山、賞鳥的課程(是有博士等級老師帶著學習的)。
不過她就指出,每個運動項目都表現普通,樣樣學但都學得不精,甚至討厭練鋼琴,一天醒來完全忘記五線譜,從此以後就自己彈自己的,再也不管媽媽怎麼要求。
最後,她感嘆自己最快樂的時間,反而是在圖書館閱讀的時光,不過她也感謝家人給她如此豐富的學習資源,「但如果可以,我覺得選一兩樣自己真心喜愛的,不是被強迫的課程,輕鬆一點成長就好。」
小兄妹僅日睡6小時!2學霸「自律作息」曝光 卡神楊蕙如經驗談:學那麼多沒差
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[周刊王CTWANT] 近日大安區一家美語補習班分享一對「苦命小兄妹」的學習日程表,引發大批網友討論,因為他們一周7天都要學習,而且直到深夜11點半後才會上床就寢。不過先前陸媒就曾報導過哈佛及清大學霸的日程表,生活並非如此密集,且睡眠又充足;卡神楊蕙如也在社群上發出對此事件的看法,直呼自己小時候的課程更密集。
近日「小兄妹」的魔鬼訓練日程表曝光後,就有不少人談及頂尖教育的話題,質疑成為成功人士是否真的需要將生活排滿滿才叫做有努力。對此,先前陸媒就曾經報導過美國哈佛大學及中國清華大學的學生,他們是如何安排一整天的生活。
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2018年考進哈佛大學的錫安娜(Sienna)相當自律,除了每天堅持早上6點起床,化妝時善用時間聽新聞,吃完早餐後會預習當天課程,上課保持專注、提升上課效率外,下課後還會再去健身房運動,藉流汗釋放壓力,最後再到圖書館念書到晚上12點,睡前堅持不看手機,並抽出時間閱讀課外書籍。
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此外,有名清華大學的學生就將自己整天的日程表公開,其中最令人震驚的是,他早上6點30分就起床,但晚上9點就會洗漱完畢上床睡覺,整天可以睡滿9.5小時,但又絲毫不浪費一整天的時間,甚至還有2小時的時間可以找朋友娛樂,生活過得是相當充實。
對於小兄妹的「苦命」日程表,卡神楊蕙如21日也在臉書有感而發,小時候的學習課程可能比那對小兄妹來得「更密集」,不過比較不同的是,她被媽媽要求必須睡滿8小時,課外期間她都將心力專注在運動及藝術等課程。
她說,小時候每周要上鋼琴課、樂理課,還要練琴,還有要上舞蹈課(家裡還為此開了一間舞蹈教室從台北請老師來台東教)、珠算、心算、繪畫(水彩、國畫分開)、英文;寒暑假期間要加上教練指導羽球、桌球、游泳,另外還有登山、賞鳥的課程(是有博士等級老師帶著學習的)。
不過她就指出,每個運動項目都表現普通,樣樣學但都學得不精,甚至討厭練鋼琴,一天醒來完全忘記五線譜,從此以後就自己彈自己的,再也不管媽媽怎麼要求。
最後,她感嘆自己最快樂的時間,反而是在圖書館閱讀的時光,不過她也感謝家人給她如此豐富的學習資源,「但如果可以,我覺得選一兩樣自己真心喜愛的,不是被強迫的課程,輕鬆一點成長就好。」
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