吹冷氣開「1功能」小孩半夜熱醒 台電揭「3撇步」又涼又省電

[周刊王CTWANT] 隨著時序逐漸進入夏季，近期氣溫也越來越高，不少民眾睡覺時已經開始吹冷氣。1名人妻透露，自己為了兼顧省電與舒適性，使用冷氣時習慣開啟「定時」功能，但孩子們常常半夜被熱醒，讓她十分苦惱。對此，台電過去曾分享過幾個吹冷氣的小撇步，不僅能有效幫助省電，還能保持室內涼爽。

1名女網友近日在社群平台Threads發文，自己前陣子與朋友聊天，意外得知「原來夏天大多家庭的冷氣都是吹整晚的？」她提到，自己晚上睡覺時也會開冷氣，但長時間吹冷氣，會導致皮膚乾燥，感覺非常不舒服，所以她都會使用定時功能，「但時間一到冷氣關了，孩子又熱醒了，完全沒辦法好好睡」。

話題引發討論，不少網友留言，「夏天真的就是吹整晚開整天，一次都開2-3台冷氣，夏季電費不到四千，誰叫台灣的夏天那麼熱，開定時幾小時乾脆別開」、「冷氣定時的壞處就是，早上會被熱醒，我每次用都被熱醒」、「開開關關才是浪費電」、「不只整晚，很多人是開24小時的」。

事實上，根據台電公司過去發布的冷氣省電使用說明，冷氣的溫度建議設定在26至28度之間，溫度每調高1度，將可減少6％的空調電力。在開啟冷氣前，民眾可以先打開房間的窗戶，等熱氣散出之後再開啟冷氣，此外在開啟冷氣後也可以先將出風口往上調，讓冷空氣的散佈更均勻，加速室內降溫的效果。

此外，根據不同模式，冷氣也會有不同的耗電量，如果民眾是睡眠時開啟冷氣，可以使用冷氣「舒眠模式」節省電力。台電說明，舒眠模式會在使用者入睡之後將溫度上調1至2度，避免半夜被冷醒的情況，而當溫度上升、冷氣的耗電量減少，也就能夠達到省電的效果。

在冷氣本身之外，民眾也可以利用其他設備降低室溫、加速冷房速度。例如白天出門前拉上窗簾、在玻璃窗上貼隔熱貼、還有拖地也可以降低地板溫度，加速室內降溫。民眾可以將冷氣搭配循環扇使用，循環扇可以幫助室內空氣對流，也就能夠有更好的冷房效果。

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