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2022-06-19 | 中天新聞

舌頭怪怪是警訊!舌苔「又白又厚」注意了…專家警告:恐遭5疾病纏身

記者王芊歷/綜合報導

舌頭怪怪是警訊!舌苔「又白又厚」注意了…專家警告:恐遭5疾病纏身

在人類普遍的認知裡,舌頭是用來感受味覺、協助咀嚼以及發聲的重要器官,事實上舌頭還能反映身體的健康問題,尤其表面的舌苔,更是身體所發出的警訊。對此,有國外研究指出,如果有厚厚的舌苔,恐怕是染上了5種口腔疾病。

根據《NHS》報導,舌苔的狀況與身體健康有所關聯,可能導致的5種疾病包括,第1種是口腔潰瘍(Mouth Ulcer),常見症狀是水泡、圓瘡,其實是口腔內或牙齦出現的小病變,不具傳染的威脅;第2種是白斑(Leukoplakia),看起來凸凸的,不過用力刮時卻不會脫落;第3種是扁平苔蘚(Lichen Planus),也就一種表皮慢性病,症狀有口腔潰爛、瘙癢、紅疹、舌頭和口腔冒白斑以及牙齦疼痛等等;第4種是地圖舌(Geographic Tongue),也就是一種不會傳染的舌部炎症;第5種是鵝口瘡(Oral Thrush),主要是白色念珠菌真菌引起,大部分真菌於口腔內膜聚集且發癢。

舌頭怪怪是警訊!舌苔「又白又厚」注意了…專家警告:恐遭5疾病纏身

至於改善厚重舌苔的方法,報導中提到了3種方法,首先是換軟毛牙刷,並在刷牙的過程中減輕力道,避免口腔內部和牙齦受到傷害;第2是定期清理舌苔,最好用專門的舌苔刮刀小心的刮除;第3是習慣用吸管喝飲料,避免飲料的殘留物流在舌頭上。此外,在注意事項的部分,報導補充,在挑選牙膏時,千萬不要選容易傷害口腔黏膜的月桂硫酸鈉成分,飲食習慣也要控制,清淡的食物比辛辣、太酸、太油來的好,另也要戒掉抽菸、喝酒的習慣,否則舌苔的狀況將更惡化。

舌頭怪怪是警訊!舌苔「又白又厚」注意了…專家警告:恐遭5疾病纏身

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