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2022-06-20 | 中天新聞

快照鏡子!舌苔「厚重發白→飄臭味」恐染5疾病:尤其1款牙膏禁用

記者江宜潔/綜合報導

舌頭除了能協助人類品嚐、咀嚼、發聲外,它其實還能反映出一個人的健康狀況,尤其表面舌苔型態更透露著身體警訊,大家千萬別忽視了!外國研究指出,舌頭上若出現厚厚舌苔就要小心恐染上「5種口腔疾病」,其中像是口腔潰瘍,即便這不具傳染力,卻也代表著口腔內部出現病變,因此大家趕緊透過「3種清潔法」處理掉厚重舌苔吧!

快照鏡子!舌苔「厚重發白→飄臭味」恐染5疾病:尤其1款牙膏禁用

根據《東森新聞》引述《NHS》報導,舌頭上的舌苔狀況其實和身體健康有所關聯,若當你出現厚厚一層發白舌苔,且口氣不佳時,那就要小心這恐導致「5種口腔疾病」:

1、口腔潰瘍(Mouth Ulcer)
常見症狀為水泡、圓瘡,這其實是口腔內或牙齦出現的小病變,不具傳染威脅。

2、白斑(Leukoplakia)
看起來凸凸的,不過用力刮除卻不會脫落。

3、扁平苔蘚(Lichen Planus)
一種表皮慢性病,症狀有口腔潰爛、瘙癢、紅疹、舌頭、口腔冒白斑、牙齦疼痛等。

4、地圖舌(Geographic Tongue)
一種不會傳染的舌部炎症。

5、鵝口瘡(Oral Thrush)
主要為白色念珠菌真菌所引起,大部分真菌於口腔內膜聚集且發癢。

此外,報導同時分享出「3種清潔法」能改善厚重舌苔:第一為「換軟毛牙刷」,並在刷牙過程中減輕力道,避免口腔內部和牙齦受到傷害;第二為「定期清理舌苔」,最好用專門舌苔刮刀小心刮除;第三為「習慣用吸管喝飲料」,避免飲料殘留物留在舌頭上。

不僅如此,在挑選牙膏時千萬別選用容易傷害口腔黏膜的「月桂硫酸鈉」成分,而飲食習慣最好也要改變,盡量以清淡食物為主,辛辣、太酸、過於油膩等都最好避免,並同時戒掉抽菸、喝酒等不良習慣,否則舌苔厚重狀況恐惡化。

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