實習記者 陶泳妡/綜合報導

鐵肺歌后鄧紫棋閉關半年終於帶著她的新作品«啓示錄»回來了！她也在IG上PO出本次的新造型，亮麗的外型、豐厚的髮量都讓粉絲們超羨慕，鄧紫棋也說常有粉絲誇獎她髮量好多，但她透露其實自己小時候壓力一大，輕輕一摳頭皮就會「一片片飄落」，到底該如何保養頭皮與頭髮健康呢？新光醫院皮膚科醫師來為你解密！

新光醫院皮膚科主治醫師唐豪悅表示，要維持頭皮與頭髮的健康，定期清潔頭皮至關重要，頭皮屑會因為壓力、天氣變化、睡眠不足而產生，記得千萬不要去摳它，可使用抗屑洗髮精改善，飲食方面建議不要吃太刺激性的食物。

唐豪悅醫師補充，很常有民眾會因頭皮長痘痘摳到流血感到困擾，這種在醫學上我們稱毛囊炎，所謂的毛囊炎是因為皮脂腺旺盛，頭皮容易出油，加上毛囊深且粗大，細菌卡在裡面就會形成，嚴重的話可能導致落髮，建議可以透過抗菌洗髮精、吃抗生素來改善，但不要去藥局亂買藥，若買到類固醇藥水會使情況更嚴重。