你的防曬，牠的絕命終結站——地球日給你的友善環境防曬指南

台灣地球日｜吳宜靜 整理報導

夏威夷與帛琉立法禁用傷害珊瑚的防曬成分

炎夏將近，不論是藥妝店或是各個美妝品牌，都展開了防曬產品行銷大戰——從潤色型、透明款、好推不油膩款、運動防水型、到SPF和PA數值的比拼，各款防曬產品無不使出本領，想要從貨架上脫穎而出。

然而，化學性的防曬乳簡直就是海洋生態的殺人兇器！國際珊瑚礁協會（ICRI）調查顯示，每年約有1.4萬公噸的防曬乳流入海洋，其中所含的化學成分，可能使高達75%的珊瑚礁受到生命危脅。平均一年靠著珊瑚礁賺進1720億美元（約5.2兆台幣）的夏威夷已經通過法案，2021年起將禁售兩種傷害珊瑚礁成分防曬品，預估七成以上的防曬品都將受到影響。和夏威夷同樣湧入眾多潛水客的帛琉，更進一步地禁用10種有害海洋的化學成分。

造成珊瑚白化的原因
・ 氣候暖化，導致海水溫度升高；
・ 海洋酸化，導致海水PH值改變；
・ 海洋污染，例如化學物污染、泥沙落塵……

其實大多數防曬品都沒有你以為的那麼好

被科學家點名的主要是二苯甲酮（oxybenzone ）和甲氧基肉桂酸辛酯（octinoxate）兩種化學物質。這兩種物質的毒性會造成和珊瑚相依為命的共生藻離開珊瑚，使珊瑚開始白化，然後死亡。

送檢美國市售防曬品有13年經驗的美國環境工作組織（Environmental Working Group, EWG），在2019年五月底剛出爐的第13屆防曬指南指出，市面上仍有超過75％的防曬品含有二苯甲酮等等有害的化學品。對人體來說，二苯甲酮是一種過敏原，也是一種內分泌干擾物。它能穿透皮膚，被人體所吸收，而且「幾乎在每個美國人身上，甚至在母乳和羊水裡都檢測得到。」

許多被應用在防曬品中的化學物質，不僅會造成珊瑚白化，也會對於水中生物造成傷害，甚至會透過生物累積使毒性增加。對於人類來說，防曬品的有害成分，可能會干擾內分泌系統或是引發皮膚過敏，甚至影響兒童的發育。原本應該是用來預防肌膚受損以及皮膚癌的防曬品，效果反而從保護成了加害。

針對上述的有害成分，知名大廠嬌生和拜耳都以美國食品藥品監督管理局（FDA）沒有足夠的證據指出這些成分是否安全，因此對於禁用特定成分防曬品的政策提出異議。有些科學家也認為，關於內分泌干擾的研究是在實驗室進行，不足以聲稱防曬品有害水中生物或是人體健康。

儘管各方對於化學性防曬乳對身體的危害存在著不同的看法，但目前已經有美妝品牌開始以友善海洋做為出發點，著手調整自家化學性防曬品的配方——尤其是二苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯兩個成份。

造成珊瑚白化或傷害水中生物的四種化學成分
1. 二苯甲酮（oxybenzone），又稱二苯甲酮3 （benzophenone-3）
2. 甲氧基肉桂酸辛酯（Octinoxate, Ethylhexyl Methoxycinnamate,Octyl Methoxycinnamate）
3. 甲基亞苄基樟腦（4-Methylbenzylidene Camphor）
4. 防腐劑 Butylparaben

「擦防曬就不要下水」關心環境的民眾也許會發下這般豪語——但即使不參加水上活動，日常生活中使用的防曬品還是會隨著卸妝洗臉、洗澡、洗手、洗衣、排泄……進入污水系統再流入海中。如果不擦防曬，讓自己暴露在皮膚受損的風險之下，反而是矯枉過正。

既然美國市面上有超過75％的化學性防曬品含有有害成分，表示仍有25％的防曬品是相對安全的。EWG 第13屆防曬指南送檢超過 1300 件防曬品，並依據「對皮膚造成過敏」、「干擾內分泌」等項目，對市面上的防曬產品進行評估，向消費者推薦安全好用的防曬品，也建置了品牌與成分查詢功能，讓消費者可以檢視自己手上的防曬產品是不是符合 EWG 的標準。

此外，EWG也建議，不要迷信高防曬係數和防曬噴霧。因為高防曬係數可能會帶給消費者一種「假的安全感」，讓消費者誤以為自己可以長時間受到防曬乳的保護，但由於SPF保護的是皮膚受 UVB 的傷害，高SPF可能會使得人們不經意地過度暴露在紫外線中的長波 UVA 下，長期下來增加皮膚受傷和罹患癌症的風險。至而防曬噴霧可能無法在皮膚上形成足以抵抗陽光的防護層，且會帶來吸入性風險。在前導測試中，美國食品藥物管理局（FDA）發現 14 種噴霧劑中有 3 種不符合 FDA 建議的標準，但並未說明消費者應該怎麼避免使用這類產品。在美國市場，防曬噴霧劑的數量不斷增加。本年度的指南中，就有超過四分之一的防曬產品是噴霧形式。因此，EWG 建議消費者避免使用所有噴霧和粉狀防曬產品。

所以物理性防曬有比較好嗎？

物理性曬分為擦拭型與穿戴式兩種。就擦拭型來說，過去的研究曾發現，防曬乳液的二氧化鈦奈米微粒會在海水中產生過氧化氫，其濃度可能高到足以威脅藻類生態。西班牙地中海高等研究所海洋化學家David Sánchez-Quiles和研究夥伴Antonio Tovar-Sánchez認為，防曬乳液中最常見的一種紫外線過濾物：二氧化鈦奈米微粒。這種金屬氧化物在陽光下會產生有毒的過氧化氫。他們的實驗結果顯示，二氧化鈦奈米微粒會增加過氧化氫的濃度到足以使藻類死亡的程度。因此，儘管選用相對安全的物理性防曬乳，仍要留意防曬粒子的大小，避免購買奈米顆粒大小的防曬產品。

而穿戴式防曬則以衣物為代表，可用「紫外線防護指數 （UPF，Ultraviolet Protection Factor）來表示其防曬效果。理論上，UPF 30 代表該衣物將肌膚曬紅的時間「延長 30 倍」。同理，UPF 50 的就可以讓曬紅的時間被延長 50 倍。

然而，現實生活中，有許多變數會影響實際使用時的 UPF 數值，包含：

1. 衣物是否乾燥：含水分的衣物會降低散射紫外線能力，減少防曬能力。

2. 衣服顏色：顏色越深的衣物較能吸收紫外線，防曬效果比淺色更好。

3. 編織方式與伸展性：編織越密、厚度高或無伸展的衣物孔洞較小，防曬效果也會較好。

點線面都到位：不只友善珊瑚，更要友善整體環境

2018年9月，北台灣海域首次記錄到大規模珊瑚白化，在新北市番仔澳、基隆潮境也發現泥沙蓋珊瑚的狀況。而全球升溫、海水酸化、化學污染、一次性塑膠濫用、沿岸土地開發、漁業過度捕撈……，都讓海洋腹背受敵，更讓原本就敏感脆弱的珊瑚礁生態面臨空前的危機。

選用友善海洋的防曬品只是第一步，若想保護珊瑚礁、海洋環境，乃至於整體環境，那麼選購產品時便需要將產品包裝與材質、生產過程的用水用電等等因素考慮進來。

沒有百分之百環境友善的方法，唯有持續關注、主動了解，對產品廣告、明星代言、行銷語言保持警覺，才有機會從眼花撩亂的商品中做出比較好的選擇。選購防曬品時，試著看看產品包裝上的成份吧！

[1] 阻隔UVB及UVA照射

[2] 不含二苯甲酮（Oxybenzone）、桂皮酸鹽（Octinoxate）、甲基亞芐亞基樟腦（4-Methylbenzylidene camphor）、氰雙苯丙烯酸辛酯（Octocrylene）、對羥苯甲酸酯類（Parabens）、三氯沙（Triclosan）、苯氧乙醇（Phenoxyethanol）、對氨基苯甲酸（Para-aminobenzoic acid）。並且不含小於100 nm的奈米粒子（Nanoparticle size <100 nm）、色素（Pigment）、香精（Fragrance）、酒精 （Alcohol）。

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