自然處方籤舒活身心 百場森林療癒活動即起報名

森林蘊含著健康密碼，透過適度導引，有助於舒緩身心壓力。台灣具有豐富的森林資源，為了讓民眾親近森林，認識森林療癒的好處，農業部林業及自然保育署於全國各地辦理百場森林療癒活動，由認證森林療癒師設計、帶領，即日起開放報名。

拜訪森林醫師 身心舒緩有療效

百場森林療癒活動涵蓋國內各領域公私部門，如大台北地區交通最方便的內洞國家森林遊樂區中的「森林療癒處方籤」，或中部大雪山社區的「森之行走－林下的身心平衡」等活動，都能親身感受森林的撫慰。

林保署指出，「森林療癒」已被證實能舒緩身心壓力，多國科學研究更證實為預防醫學有效途徑，可減輕醫療體系負擔。2021年起，林保署推動森林療癒，至今已培育50位認證「森林療癒師」，透過五感體驗自然，有助減輕壓力與改善免疫力，增進國民健康。

森林療癒的發展也期待媒合森林療癒師，對接國民旅遊、企業活動、醫療長照相關業者，擴大森林療癒市場，發展具台灣山林特色的健康產業。百場活動啟航，有如為森林療癒產業奠定基礎。林保署長林華慶即指出，森林療癒能為森林周邊的部落社區創造更多綠色工作機會，振興山村經濟。

結合山村經濟 發展森林療癒產業

森林療癒師應具備哪些背景？森林育樂組經營服務科長莊哲瑋表示，必須具備自然生態專業知識、身心靈療癒技能以及熟知台灣山林文化；除了能運用周邊林地規劃作為森林療癒活動場域，與體驗者分享山林四季的精華與感動，還能藉此帶來收益，提振經濟，使山村發展與森林保育共生共榮。

參訓人員以森林、園藝、心理、醫學、生命科學、運動等相關科系畢業者或具森林療癒相關產業經驗者為優先，不過也開放給對森林療癒有興趣、且年滿18歲者報名參加，尤其是山村、部落社區居民。

森林療癒師培訓有認證 天然綠領最時尚

為確保森林療癒師專業素質，林保署與勞動部「職能發展與應用推動計畫」專案合作，制定森林療癒職能基準，預計明（2025）年底取得勞動部「iCAP職能導向課程品質」認證，確保森林療癒師培訓課程品質，強化認證公信力與提升市場價值，讓森林療癒師成為國家級認證的專業綠領。

莊哲瑋解釋，勞動部勞動力發展署推動職能導向課程，訓練單位經分析產業人才能力需求與培育人才定位後，依據政府公告的職能基準，或透過職能分析方法發展課程、進行辦訓、評量學習成果後，即可申請「iCAP」認證標章。勞發署也會邀請產業及職能專家審核課程內容與目的，以提升學員能力，培養產業需要的人才。

森林療癒人員職能基準已於去（2023）年12月由勞動部公告，預計明年底「森林療癒人員職能導向課程」可取得勞動部iCAP認證，林保署將逐步健全相關規範與體制，達到森林療癒產業化之目標。

百場森林療癒 預估逾2000名民眾受惠

民眾可能會好奇，自行前往森林活動應該也具有療癒效果。莊哲瑋提醒，由認證的森林療癒師引導陪伴，在森林中體驗專注與自然連結的療癒活動，帶來的放鬆紓壓效益將更顯著。

那麼參加者需要哪些裝備？莊哲瑋說，森林療癒全程處於自然環境中，建議穿著舒適且適合戶外活動的衣物，若參加較為動態的活動，例如健走，則可依個人身體狀況加穿護膝、護腕等防護用具。

為了取得科學數據進一步研究，將在部分活動場次，依參與者意願分析身心數據變化，為台灣森林療癒研究提供寶貴資料。

百場森林療癒活動，每場名額20人，預估有2000名民眾受益。活動已開放報名，詳情請至台灣山林悠遊網森林療癒活動專頁查詢。

場地租用優惠 促進森林療癒市場發展

林保署針對轄管國家森林遊樂區等場域，特別為適合森林療癒活動使用場地訂定租用收費標準。為扶植森林療癒產業，認證森林療癒師不僅可優先租用場域辦理活動，還可在2026年底前享場地租用費5折優惠，有助森林療癒師與國民旅遊、企業活動、醫療長照等相關業者進行合作，擴大森林療癒市場，奠定森林療癒產業發展基礎，成為具台灣山林特色的健康產業。（資料來源：農業部林業及自然保育署）