彰化榮家健康講座 替代役男貢獻所學助長輩健康久久

【大成報/彰化報導】彰化榮家每年都會規劃豐富健康促進講座與體適能活動，讓住民除了有靈活肢體活動外，還有充足健康知識，有助於日常生活自我保健；27日是本年度最後一堂課程，特別為住民進行健康知識總複習，此次講師是畢業於北醫學大學醫學系李佳霖與林昕民兩耳2位替代役男，他們倆以輕鬆詼諧講座方式帶來豐富內容，含括腎臟病、痛風、失智症與常見感染問題的年度總複習。

在腎臟病部分，昕民提到了造成腎臟惡化原因有糖尿病、高血壓、暴飲暴食、高鹽飲食、肥胖、抽菸、喝酒、濫用藥物等，住民各個聚精會神聆聽；在主題重點提醒完畢後的動動腦單元，羅阿姨認真回答聽過的重點，江阿姨也分享自己親身經歷，現場充滿熱烈討論。張伯伯更是認真地拿起紙筆做筆記表示，這都是與我有關的健康問題，要好好記下來，省得忘了。

緊接著佳霖在常見感染主題中，向住民重點說明腸胃炎相關成因與注意事項，提醒住民冬天到隔年春天是好發季節，務必注意食物保存，切記食物隔餐勿食，也提醒住民，若因為腹瀉喝舒跑補充電解質時要記得稀釋，避免攝取過多糖分，最重要的是要勤用肥皂洗手，尤其是如廁後及進食前。

彰化榮家主任蘇再勝表示，在超高齡社會下，榮家提供了適合長輩頤養居住環境，更辦理豐富健康講座內容，對於長輩健康老化有很大幫助，在此勉勵住民長輩多多參與健康講座與運動相關活動，吸取正確健康觀念與養成良好生活習慣，期許大家都能開心健康的在地老化。(于郁金翻攝/彰化榮家提供照片)