海豚式教養：高科技時代養出獨立健康孩子

草根影響力新視野 喬依絲編譯

想像孩子 10 歲就要求高價手機，12 歲開始在網上曬照與同儕互評，父母大多會答應，卻未必意識到後果。如今孩子平均 11 歲擁有智慧型手機，近 40% 的 10至12 歲已上社群媒體，但研究顯示負面影響多。父母應掌握主導權，設定規則與界線，而非單純順從。那麼，父母該怎麼做？答案看似簡單：掌握主導權。

教養方式一直是熱門話題，你可能聽過「直升機父母」(過度干預)、「清道夫父母」(清除孩子面前的障礙) 或「溫柔型父母」(盡量避免說 “不”)。溫柔型父母父母不設界限，孩子易做不健康選擇，遇挫力不足；直升機父母雖嚴格卻缺溫暖，孩子多在監督下服從，缺自我動力。海豚式 (或權威型) 父母兼具結構與同理心，用「堅定領導力」設界限並解釋原因，即便短期不悅，仍做最有利孩子的決定。數十年的研究清楚地顯示：海豚型父母培養出的孩子最健康、最有韌性。

圖片取自:（示意圖123rf）

在現今科技時代，海豚式教養該如何應用呢？

面對智慧型手機與社群媒體，海豚式父母會設定明確規則 (如：晚上不帶手機進房、某年齡前不使用社群媒體、每日使用時間限制) 並堅持執行。但這也意味著要解釋原因。與其說是「因為我這麼說」，不如說是「我的工作是做出讓你保持健康的決定，即使你現在不喜歡這些決定。我理解你不高興，但這是必要的。」

這種方法達到了恰到好處的平衡。它幫助孩子理解界線並非懲罰，而是保護。它使親子關係建立在信任和關懷之上，而不是恐懼或逃避。

教養的重點並非短暫的快樂。答應孩子無止境的螢幕時間可能暫時維持和諧，但會削弱孩子專注力、建立關係與獨立能力。父母的任務不是讓孩子每刻都快樂，而是養育有能力、自信、能自主生活的成年人。

教養不是平等的合作關係。雖然希望與孩子親近，但我們是父母，不是朋友。孩子的大腦尚未成熟，缺乏生活經驗，無法做出最有利的長期決策。這就是堅定領導力的價值：給孩子需要的，而不僅是想要的。

所以，下次當想要對孩子妥協時，請記住：你不只是在養育孩子，你更是在養育未來的成年人 讓孩子在高科技世界中健康、獨立地成長。

Reference:

The No. 1 parenting style for raising ‘healthy, resilient’ kids: ‘Decades of research are clear,’ says psychology expert

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