交朋友好難？ 讓孩子在「遊戲」中學習人際互動

文／林欣慧 美國休士頓大學維多利亞校區教育與健康學院教授〡信誼好好育兒

隨著家庭結構轉小化，孩子與同齡者互動的機會越來越少。信誼基金會「2-8歲遊戲行為與發展現況大調查」發現，爸媽普遍擔心孩子缺乏社交對象和互動機會。確實，「交朋友」不是天生就會，但「玩遊戲」是孩子學習人際互動的最佳方式！

朋友是玩伴，更是學習對象

從3歲起，孩子逐漸對周遭的人產生興趣，喜歡和年紀相近的孩子一起玩。他們所謂的「朋友」，可能只是坐在身旁，或今天一起搭過積木的同伴。隨著年齡增長，孩子對「朋友」的理解也逐漸改變。到了幼稚園大班，他們開始懂得朋友之間的特殊情誼，會因為共同的興趣而建立深厚的連結。

同儕關係與兒童整體的發展密切相關。朋友不僅是玩伴，同時也幫助孩子滿足其他的需求。透過與朋友交往的過程，孩子學會一些待人處事的態度及方法。例如怎樣加入新團體、結交新朋友、參與團體、與人共事，及如何面對競爭與衝突。友誼還有助於孩子的自我探索，情緒和社會性的成長，及道德的發展。

雖然孩子可以從與父母、老師或其他大人的互動中，學得一些經驗，但是成人與兒童的關係，通常是上對下的方式，成人具有較多的權威，孩子多半是服從和聽令行事。孩子與同儕之間則是一種平等的關係，能提供更多的機會練習協調及自主。

擁有好朋友，生活才快樂

上學以後的孩子，每周大約花40個小時跟同學在一起。友誼能滋養孩子的生活，使他們感到快樂。研究發現，有穩定朋友的孩子，不僅更樂於上學，也在自我認同與情緒調節上更成熟。

據Gary W. Ladd等人發表於《兒童發展期刊》（Child
Development）的一項長期追蹤研究指出：在學齡前就擁有穩定友誼的兒童，進入小學後更能適應學校生活，展現出較高的社交能力，較少出現行為問題，在學業成就上也表現更佳。這項研究強調，早期的友誼能有效預測孩子的長期發展。相反地，被孤立或遭同儕排斥的孩子，可能會感到孤單、缺乏自信，甚至影響心理健康。

多多參與團體活動

那麼，該如何幫助孩子結交朋友呢？最好的方式是從參與團體活動開始，例如一群人一起打球、玩遊戲，化解因陌生所產生的尷尬，讓彼此有機會認識對方。大多數孩子知道建立友誼需要時間，他們有信心也願意配合對方的步調，慢慢成為朋友。

想讓孩子有機會跟別人相處，可讓孩子邀小朋友到家裡來玩，盡可能讓他們有真正的互動。年紀較小的孩子，可以堆積木、扮家家酒。儘量避免讓孩子玩電玩或網路遊戲，因為這些遊戲，往往讓孩子沉溺於反射動作，並且過度在乎輸贏，彼此之間反而沒有真正的互動。

培養孩子具備好人緣的特質

人緣好、受歡迎的孩子，通常具有較多正向的人格特質，例如：富同理心、懂得關照別人、尊重別人的看法、接納不同的意見、支持他人決定、不惡意批評，能夠跟別人合作、誠實、忠誠、負責及幽默。孩子不一定要具備上述每一項特質，但是多具備幾項這樣的特質，會更容易結交朋友。

爸媽如果想知道自己孩子與同儕的關係，平時應多和孩子聊天，互相溝通。也可以多觀察孩子與他人互動的情形。告訴孩子哪些行為是被人喜愛、哪些是不受歡迎的。如果發現負面的行為時，應私下和孩子討論，讓孩子了解對方的感受，也引導他想想如何用正面的態度來回應類似的狀況。

許多孩子不是不想交朋友，而是不知道怎麼開始。爸媽可以在家練習角色扮演，例如教孩子說：「我叫小華，我喜歡畫畫。你呢？」也可以設計一些「交朋友的開場白」或「分享話題小卡」，幫助他熟悉情境，更有勇氣在真實場合中跨出第一步。

遊戲，是交朋友的最佳起點

社交能力不是一蹴可幾，累積正向的互動經驗，將是孩子邁向穩定人際與快樂生活的根本。在一次次的共玩中，孩子逐漸學會與人互動，也慢慢建立起自己的社交能力與信心。

最後要提醒的是，不同年齡孩子的遊戲方式差異很大，父母可參考知名學者Mildred
Parten Newhall的兒童遊戲理論與分類，先理解孩子所處的遊戲發展階段，將能更有效地幫助孩子透過遊戲，順利結交好朋友。

幼兒遊戲行為發展

年齡友伴遊戲行為特徵1~2歲經常出現「不參與行為」，很顯然對友伴遊戲沒有興趣，有時會基於好奇才去注意一下。2～3歲較常出現「旁觀者行為」（看別人玩，卻不加入），或是「平行遊戲」（一起玩類似的玩具，卻是各玩各的），對友伴遊戲仍不太感興趣。3～4歲開始對友伴產生好奇，也願意跟他人分享與互動，經常出現「聯合遊戲」，不過，在一起僅是共同遊戲，彼此毫無組織與分工可言。4～6歲進入「合作遊戲」的階段，會邀請同伴一起玩扮演或建構遊戲，其中有明確的分工、合作性的遊戲特徵，也會要求友伴遵守規範。6歲以上小學以後，喜歡有明確規則的團體遊戲、或是自訂規則，具有志同道合、有共同興趣的遊戲友伴，會逐漸成為好朋友。

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