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2025-06-09 | iCook 愛料理

嫩脆鮮甜,非常美味!蘆筍炒肥牛

蘆筍炒肥牛


利用肥牛的油脂,快炒蘆筍和配料,重點在蘆筍的處理,只要這樣做,蘆筍嫩脆鮮甜,非常美味。


食材



  • 蘆筍, 400克

  • 肥牛, 200克

  • 洋蔥, 0.5顆

  • 紅蘿蔔片, 6片

  • 辣椒, 0.5根

  • 調味料

    • 鹽, 1茶匙

    • 黑胡椒粉, 少許

    • 壽喜燒醬油, 1湯匙





料理步驟

嫩脆鮮甜,非常美味!蘆筍炒肥牛

步驟 1:蘆筍洗淨,從根部用手折斷,斷掉的部位基本上太老,可以捨棄;

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步驟 2:然後用削皮刀把蘆筍折斷後的最後一節削皮,然後洗淨備用;

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步驟 3:蘆筍切段,紅蘿蔔切片後再對切;洋蔥切絲;辣椒斜切;這道菜用壽喜燒醬油很適合,或者也可以用淡醬油加點糖替代;

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步驟 4:鍋熱不放油,放肥牛肉片炒出油脂,撒少許鹽巴和黑胡椒粉,讓牛肉有底味;

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步驟 5:牛肉炒出香氣後,撥到旁邊,利用肥牛煎出的油脂,先炒紅蘿蔔片,然後再放蘆筍拌炒;

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步驟 6:接著放入洋蔥炒香;

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步驟 7:加入鹽調味炒勻;

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步驟 8:加入醬油拌炒到蘆筍炒透,試吃蘆筍和肥牛後做微調;

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步驟 9:放入辣椒炒勻即可。


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