感冒咳不停痰要吞還是吐？醫師曝正確做法

（記者周德瑄／綜合報導）近日氣溫變化大，感冒患者增多，咳嗽帶痰的情況也十分常見。對於痰液應該吐出還是吞下，耳鼻喉科醫師陳亮宇表示，痰是身體免疫系統與細菌、病毒對抗後的殘留物，吞入胃中並不會造成二次感染，因為胃酸能有效殺死其中的病菌。

圖／咳嗽帶痰應該吐出還是吞下，醫生曝光正確做法。（擷取自Pixabay）

陳亮宇在社群平台分享衛教影片，解釋痰的形成是因為呼吸道感染，血球與病菌對抗後產生的分泌物會變得濃稠且帶有顏色。對於不少人擔心吞痰會導致感染或腸胃炎，他強調：「痰中的細菌和病毒已經是屍體，進入胃部後會被胃酸徹底分解，不會影響健康。」他還笑稱，吞痰的感覺其實與鼻涕倒流類似，沒有想像中可怕。

雖然痰可吞嚥，但他也提醒，在可能的情況下，還是建議以衛生紙包裹後丟棄，避免飛沫傳播或細菌隨風飄散。他強調，感冒咳嗽時，務必用手肘或衛生紙摀住口鼻，減少傳染風險。

此話題引發網友熱烈討論，有人表示「知道可以吞，但還是覺得噁心」，也有人直言「一直都是吞下去，沒想到還有人不知道」。對此，陳亮宇認為，若無法吐痰的場合，例如外出時，吞下去是一個合適的選擇，無須過度擔憂。

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