全家人腸子一起黑掉！醫師曝「都是黑腸症」 揪出生活壞習慣

（記者洪承恩／綜合報導）一名六旬婦人長期為便秘所苦，女兒心疼幫她準備各種排便幫手，包括酵素粉、中草藥和標榜順暢的保健食品，沒想到吃了之後不但排便沒改善，還在健檢時被醫師發現罹患「黑腸症」，大腸鏡一照竟然整條腸子黑嘛嘛！更驚人的是，全家人一起吃同樣產品，也集體中標。醫師警告，這種狀況代表腸道功能開始退化，便秘只會越拖越嚴重。

這名約65歲的阿姨是胃腸肝膽科醫師詹宜學的老病人，每年都會做腸胃健檢。一開始因為便秘做了人生第一次的大腸鏡，發現腸道清得不是很乾淨，隔年再檢查時雖然清得比較好，卻赫然發現整片腸壁出現深色沉澱，也就是俗稱的「黑腸症」。一問之下才知道，原來是女兒幫忙買了號稱幫助排便的酵素和草藥，全家人信以為真，結果全家大腸都變色。

圖／一名女子長期受便秘困擾，吃了子女準備的酵素粉、中草藥及保健食品，結果出現黑腸症的症狀。（擷取自Pixabay）

所謂黑腸症，是長期使用含有刺激性成分的瀉藥或類似成分保健品，讓腸道細胞受損、引發色素沈澱。詹宜學說，這些損壞的細胞會被巨噬細胞吞掉，看起來就像腸道染上一層深咖啡色。雖然不會痛，也不是癌症，但代表腸子的活動力開始走下坡，久了會讓便秘變本加厲，形成惡性循環。

圖／一名女子長期受便秘困擾，吃了子女準備的酵素粉、中草藥及保健食品，結果出現黑腸症的症狀。（擷取自Pixabay）

所幸這名婦人與家人願意改變生活習慣，一年後回診時腸道已恢復明亮的本色。詹宜學表示，婦人也分享了自己的五個改變，包括把原本的喝茶習慣改為多喝水、從雜食改為高纖素食、每天運動、只補充單純的益生菌、不再吃加工品而選擇原型食物。靠著這些方法，不但腸道恢復，整個人也更有精神。

詹宜學最後提醒，腸道不只是消化器官，更是人體免疫系統的大本營。很多人為了順暢就靠保健品，其實長期下來反而讓腸子越來越懶。與其追求快速排便，不如每天乖乖喝水、吃青菜、動一動、養好菌，讓腸道自己恢復運作，這樣才是長久之計。

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