從肺齡看健康警訊 黃健裕籲早期介入追蹤守護肺功能

（記者陳志仁／新北報導）33歲的山崎先生（化名）來自日本，來台定居一年多，長期受咳嗽、痰多與氣候變化導致的胸悶困擾，因語言障礙遲遲未就醫，直到喘不過氣影響生活，才在衛福部臺北醫院日語服務人員協助下完成診療；治療後症狀大幅改善，並肯定台灣醫療品質與友善的多語服務，讓他安心就醫。

圖／衛福部臺北醫院胸腔內科主任黃健裕呼籲，「早期介入、持續追蹤、主動管理」是守護肺功能健康的三大關鍵。（衛福部臺北醫院提供）

山崎先生回憶，早在5年前於日本即被診斷氣喘，當時肺功能檢查顯示其「肺齡」竟高達95歲；衛福部臺北醫院胸腔內科主任黃健裕解釋，「肺齡」是根據肺功能測試結果，與同年齡族群比較後推算出的參考指標，能讓病人直觀了解肺部健康，並提高對氣喘控制與肺功能退化的警覺。由於各國計算方式不同，目前在台灣臨床上較少作為正式診斷依據。

黃健裕指出，進一步檢查發現，山崎先生有小氣道阻力上升，這在氣喘患者相當常見，會造成咳嗽、胸悶，甚至影響夜間的睡眠與活動耐受力；經吸入型藥物與生活的調整後，他的氣喘控制已有明顯進步，生活品質大幅提升。

肺功能退化五大風險

黃健裕提醒，氣喘若控制不良，恐導致肺功能提前退化，並點出五大風險因素，包括「氣喘控制不良：慢性發炎破壞氣道結構，加速退化」、「氣候劇烈變化：溫差過大易誘發急性發作」、「小氣道病變：初期不易察覺，卻會逐漸影響整體功能」、「空氣污染與過敏原：PM2.5、塵蟎、黴菌等會加重病情」，及「藥物使用不規律：未依醫囑持續用藥，病情易反覆」。

黃健裕提供五招維持「年輕肺」，建議氣喘病友可從日常行動做起，一、「規律用藥：每日按時使用氣喘控制藥物，避免復發」，二、「防護氣候變化：注意保暖與通風，外出時可配戴口罩減少刺激」，三、「監測呼氣流速：可用呼氣峰流速計監測異常變化，及早發現」，四、「避免污染與過敏原：維持室內空氣清潔，遠離煙霧與塵蟎等刺激物」，及五、「均衡飲食、運動與抗氧化營養攝取」。

氣喘可控 預防勝於治療

黃健裕補充，雖然「肺齡」並非常規診斷工具，但確實能提醒民眾重視肺部健康，氣喘屬於可控的慢性疾病，只要規律用藥、定期追蹤並落實生活管理，多數患者都能穩定病情、提升生活品質；他強調，健康成人自35歲起，每年肺功能會自然下降約20至45毫升，若控制不佳退化更快，因此「早期介入、持續追蹤、主動管理」，是守護肺功能的三大關鍵。

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