促進護理人員身心健康與減壓 竹市護理健走日十八尖山登場逾200名護理人員熱情參與

【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】

促進護理人員身心健康及壓力調適，新竹市政府攜手新竹縣、市護理師護士公會，共同響應中華民國護理師護士公會全國聯合會發起的「全國護理健走日」，(2/23)日在十八尖山公園舉辦「護理同行．健康隨行 (Walk for Health, Walk with Nurses.)」活動，活動獲得新竹地區護理人員熱烈響應，吸引超過200名護理人員熱情參與，展現護理專業的團結力量。透過活動也呼籲護理人員在守護市民健康的同時，別忘了關愛自己的身心健康。

新竹市代理市長邱臣遠表示，護理人員是醫療健康照護的第一線守門人，無論在社區、急性醫療或長照機構，都扮演著不可或缺的關鍵角色。然而，護理人力不足與高工時壓力，已對醫療體系的運作帶來挑戰。因此，竹市府與公會特別選在春暖花開的十八尖山公園舉辦健走活動，不僅展現市府對護理人員健康的重視與關懷，也呼籲護理人員在高壓的照護工作中，更要關心自我身心健康，才能以最佳狀態迎接每日的工作挑戰。

竹市衛生局表示，根據新竹市114年執業登記資料，全市共有4,082名護理師及護士，主要服務於竹市各醫療機構。近年來，竹市府除了積極推動護理人員的健康識能與正念減壓，也面對日益嚴峻的護理人力短缺問題，積極輔導醫院配合衛福部公告的各層級醫院急性一般病床三班護病比標準，期望有效降低護理人員的工作負荷，打造更友善的職場環境，提升留任率。

新竹市護理師護士公會理事長張慧蘭表示，護理人員在工作中經常向病人宣導運動的重要性，然而自身卻因輪班、不規律作息及長時間工作，難以找到固定時間運動。此外，繁重的病人照護與突發的緊急狀況，使護理人員承受極大的心理壓力，導致身心疲憊，進一步降低運動的動力，長期累積下來，對健康產生不良影響。因此，本次健走活動特別選在竹市知名賞花景點——十八尖山公園舉行，適逢花季，讓護理人員在健走的同時，欣賞花團錦簇的美景，藉由適當的紓壓調適身心。期盼透過這樣的活動，讓護理人員能夠在舒展壓力後，以更飽滿的熱忱持續堅守崗位，為市民健康奉獻心力。

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