立夏來臨 高雄市政府衛生局及旗山衛生所提醒：防範熱傷害 別讓高溫偷走健康

立夏節氣正式宣告夏季登場，氣溫逐日升高，高雄市政府衛生局旗山衛生所特別呼籲民眾提高警覺，防範熱傷害，切勿輕忽高溫可能對身體造成的危害。

旗山衛生所指出，熱傷害常見於長時間暴露在高溫環境中，尤其是上午10時至下午2時，是一天中最炎熱的時段，民眾應儘量避免外出。若需外出，建議穿著淺色、透氣、輕薄的衣物，並做好防曬措施。

此外，定時補充水分也是預防熱傷害的關鍵。衛生所提醒大家，不要等到口渴才喝水，應主動補水，尤其是長者與兒童對溫度變化反應較慢，更需要家人多加關心。居家或工作場所也應注意通風，避免悶熱引發不適。

熱傷害的常見症狀包括頭暈、噁心、大量出汗或皮膚乾熱等，若出現上述狀況，應立即移至陰涼處休息，補充水分，必要時儘速就醫。

為協助民眾掌握天氣與健康資訊，旗山衛生所建議多加使用「樂活氣象APP」，即時掌握高溫提醒與個人健康管理。

旗山衛生所呼籲，全民攜手做好高溫防護，迎接一個健康安全的夏天。

立夏來臨 高雄市政府衛生局及旗山衛生所提醒：防範熱傷害 別讓高溫偷走健康