3C成癮與情緒失控警訊 遊戲治療找回親子連結

【許家源記者 / 綜合報導】

「現在的孩子怎麼越來越難教？」這句話成為許多家長在診間的共同焦慮。隨著現代家庭面臨工作壓力與教養時間壓縮，當孩子出現頂嘴、情緒失控或沉迷3C等行為時，家長往往陷入責備與自責的惡性循環。專家指出，這些表面上的「不聽話」，未必是刻意對抗，而可能是兒童在情緒調節與需求表達上的困難。若未及時理解，長期可能影響親子關係與兒童心理發展，甚至衍生焦慮或行為偏差等風險。

從心理學觀點來看，Alfred Adler提出「行為具有目的性」的理論，認為孩子的行為多源於對「歸屬感」與「價值感」的追求。當需求未被滿足時，孩子可能透過搗蛋、反抗等方式傳遞訊號。臨床常見的「正向教養」即建立在此基礎上，強調尊重與界線並存，透過理解而非懲罰，引導孩子學習適當表達。同時，心理實務上也運用「遊戲治療」作為介入方式，讓孩子在安全環境中透過玩具與角色扮演表達內在情緒，進而提升自我認同與人際互動能力。

醫療與心理專業提醒，兒童行為調整並非單一療程即可完成，父母的參與是關鍵因素。包括穩定支持、規律陪伴與與治療師持續溝通，皆有助於強化療效並延伸至日常生活。專家強調，教養目標不在於塑造「完全聽話」的孩子，而是培養具備自信、責任感與社會適應能力的個體。當家長能理解行為背後的心理需求，建立正向互動模式，孩子的情緒與行為表現也將隨之改善。

新聞來源:羅東博愛醫院 吳孟蓉 臨床心理師

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