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2023-11-18 | 今日新聞

穿厚毛衣反更冷!羽絨外套內搭薄上衣最保暖

穿厚毛衣反更冷!羽絨外套內搭薄上衣最保暖
羽絨外套該怎麼穿才最保暖呢?日本節目組實驗後發現,比起內搭厚毛衣,羽絨外套裡僅穿薄襯衫,反而體溫會高上許多。(示意圖/取自shutterstock)

[NOWnews今日新聞] 今(18)日台灣迎來入冬首波冷氣團,各地氣溫驟降,許多民眾拿出保暖衣物禦寒,羽絨外套更秒變熱賣商品。但羽絨外套該怎麼穿才最保暖呢?日本節目組實驗後發現,比起內搭厚毛衣,羽絨外套裡僅穿薄襯衫,反而體溫會高上許多,有專家解釋,這跟羽絨外套的體溫傳導效果有關,羽絨外套裡內搭薄上衣,才能更好地幫助人體儲存體溫。

日本TBS電視台節目《這樣有什麼差別?》(この差って何ですか?)曾做過單元實測衣物的禦寒效果,節目組請多位女性在羽絨外套內分別穿上薄襯衫以及厚毛衣,並在室溫僅10度的房間內待上30分鐘,觀察這幾位女性的體溫變化,半小時後再脫掉衣服,以紅外線熱像儀測量身體表面體溫。

測試結果顯示,穿薄襯衫的女性體溫較穿厚毛衣的女性高上許多,另一組實驗者的測試結果也相同,證實羽絨外套內穿薄上衣的保暖程度更勝厚毛衣,有專家解釋,因為羽絨外套的羽毛成為空氣層後,會幫助人體儲存體溫,但厚衣服的體溫傳導效果較薄衣服差,因此才會產生差別,羽絨外套內還是穿上薄衣服才會更加保暖。

穿厚毛衣反更冷!羽絨外套內搭薄上衣最保暖

有專家解釋,因為羽絨外套的羽毛成為空氣層後,會幫助人體儲存體溫,但厚衣服的體溫傳導效果較薄衣服差,因此才會產生差別。(示意圖/取自photo-ac)

除了羽絨外套的保暖穿法之外,日本睡眠研究專門醫師中山明峰曾提到,許多人習慣在冬天一次蓋上厚重羽絨被以及毛毯,但每個人的蓋法卻不一樣。其實羽絨被需要感應人體溫度,直接接觸人體則保暖度最好,如果在羽絨被下蓋毛毯則會阻斷感熱特性,因此在羽絨被外加毛毯,才能使被子內的溫度提高。

因此中山醫師也提出自己研究出的最暖蓋被法,就是將毛毯鋪在床鋪上,這樣身體上方有羽絨被保暖,底下也有毛毯接收熱度,保暖效果最佳,也稱作「三明治蓋被法」。

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