壓力大到拔頭髮摳頭皮 女兒求救母不捨

[NOWnews今日新聞] Sunny，女兒國中八年級，患注意力不足過動（ADHD）症。

我女兒是個活潑外向的孩子，但她從小學習上比較有壓力，她會覺得自己不太跟得上老師或同學的進度、學習上有困難。直到她國中七年級，我們才確認她其實有學習障礙，當然從孩子小時候就知道她有注意力不集中，也就是ADHD（注意力不足過動症），所以我們都給她寬鬆的範圍。即便如此，我們的標準沒有很高，孩子對自己其實是有期許的。

過去在小學，老師可以根據她的狀況，課業標準放寬，能寫多少算多少，不會沒關係。上了國中之後，課業變得更繁重，範圍、繳交時間必須一致，讓她變得更吃力。我們曾經向老師反映，但學校說必須經過鑑定才能獲得特殊待遇。所以在課堂上，她常覺得像是在看無字天書，因為根本看不懂，也聽不懂老師在課堂上教的內容，卻必須一屁股乖乖坐在那兒，假裝聽得懂，每天都在跟挫折搏鬥。她也很擔心會被人發現，怎麼這個也不會、那個也不會。

弱者被迫選邊站 怕自己成下一個箭靶

除了功課之外，人際關係才是她在學校的「大魔王」。比如說很多時候需要分組，別人也不太願意跟她分在同一組。她其實很難過，所以在人際互動上，久而久之她就變得比較防衛自己，沒辦法像小時候那麼坦然。班上難免會出現小團體，我女兒是個聰明的孩子，她知道她需要選邊站，避免成為被攻擊的箭靶。因為弱小，所以當別人對某一些比較特殊的孩子，有一些排擠行為時，縱使她心裡覺得很可憐，卻也身不由己地跟別人一樣，否則自己就會成為下一個箭靶。

這樣的內心衝突加上課業帶來的挫折，女兒變得很焦慮。她開始會拔頭髮，頭髮拔光會禿，她就換成摳頭皮，然後用頭髮蓋住。她盡量不想讓我知道，可是有時候實在太痛了，不得已叫我幫她擦藥，我才發現，天啊！整個頭都是血。我很認真幫她擦，第二天整個頭髮都黏住了，你知道那些傷口密度有多高，她必須洗了頭才能上學。最後她發出求救的悲鳴：「媽媽，你要帶我看醫生，我快得憂鬱症！」聽了我心很痛。

母女談心紓解壓力 請假調適怕孩子習慣逃避上學

身為父母，我無法為她做什麼，就是傾聽，然後為她禱告。其實從小我就花很多時間陪伴她，但上了國中後，女兒情緒變得非常不穩定，常常爆炸。我能做的就是下課趕快接她，騎腳踏車載她放學，只有這時候才能讓她放鬆、感到安全。她會說很多話，我可以傾聽，一起去買冰淇淋吃、到池塘看烏龜，享受母女倆的談心時刻。

有時候撐不下去，她會要求請假在家。別人可能以為我們對孩子太寬鬆，讓孩子可以任意請假。我也覺得兩難，但就是看父母對孩子的信任程度，孩子若真的需要調適的空間，為什麼不讓她請？對親子彼此壓力都可以小一點。

不過我也認為，學生不能脫離學校太久，雖然身心調適假尚未擴及到國中，但未來上了高中，我也會擔心孩子會利用身心調適假，當成逃避上學的藉口。如果這個假可以請在學校，我認為是個不錯的方法，因為學生至少有到校，學校也能提供多元的環境，像是圖書館或者花園，在保障學生安全的前提下讓孩子放鬆紓壓，會讓他們更有安全感。

更多內容請點閱《心理假。心裡放個假》數位敘事專頁

相關新聞

放假「心」制1／10年自戕429人 青少年心靈危機大調查

腦內「書」壓2／母突離世生活驟變 社團課業夾擊「壓力山大」

腦內「書」壓3／該找誰傾訴？找盟友未獲父母同理 埋壓力種子