諾羅病毒肆虐！醫師破除迷思：腸胃炎患者別只吃白粥

根據疾管署最新統計，上週全台腹瀉門急診就診人次達302,644，創下近5年來同期最高紀錄。其中98.6%檢出為諾羅病毒，引發大規模的病毒型腸胃炎。

諾羅病毒具有高度傳染力，潛伏期約10至50小時。感染途徑包括食用受污染的食物或飲水，以及與患者直接接觸。主要症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛和發燒，通常在2-3天內可康復，但部分患者症狀可能持續至10天。

針對腸胃炎的飲食建議，知名兒科醫師傑登提出新觀點。他表示，過去認為腸胃炎患者只能吃粥的觀念已經過時。研究發現，在不吐且肚子不痛時，應盡早開始進食。正確的飲食可以幫助腸胃更快恢復，並減少不適。

傑登醫師建議腸胃炎患者：

醫師強調，若只攝取澱粉類食物，其他營養素會不足，反而可能拖慢病程。同時，他建議患者可適量攝取益生菌和補充鋅，有助縮短病程。

對於諾羅病毒的預防，專家建議勤洗手為最有效方法。由於酒精無法有效殺死諾羅病毒，應使用肥皂徹底清洗雙手。此外，應充分清洗蔬果，避免生飲生食，特別是貝類食物。居家環境衛生也很重要，可使用稀釋的漂白水進行消毒。

疾管署呼籲，諾羅病毒感染者應在家休息，症狀解除至少48小時後，才能恢復上學或工作。此外，患者應與他人保持適當距離，以防止病毒傳播。

最後，專家提醒，腸胃炎通常無需使用抗生素治療。家庭醫生林永和指出，對於產志賀毒素大腸桿菌引發的腸胃炎，使用抗生素反而可能導致病情急速惡化，增加引發溶血性尿毒綜合症的風險。因此，除非經過化驗確診，否則不建議使用抗生素治療腸胃炎。