2025-06-04 | 品觀點
芒果當季卻濕毒!楊登嵙教你芒種養生5大禁忌
2025年「芒種」節氣將於6月5日下午5點57分正式來臨,象徵炎熱濕重的夏季展開。命理專家楊登嵙提醒,此時節氣正值農曆五月,又名「毒月」,須格外注意養生與避忌,否則恐引發腸胃疾病、皮膚過敏,甚至損傷元氣。
芒種雖名「芒」,但與芒果無關,實為有芒作物如小麥、大麥成熟之意。不過此時正逢芒果盛產季,許多人愛吃芒果消暑,楊登嵙提醒,芒果屬濕毒水果,易致皮膚過敏,建議避免直接接觸果皮,勿過量食用。
此外,生肖屬虎、馬、羊、狗者,此節氣期間健康運偏弱,應多休息、避免探病、弔喪,也忌吃喪家食物。另需留意「九毒日」(農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二五、二六、二七)與「天地交泰日」(五月十四),宜靜養身心、忌房事,避免元氣外洩。
中午小憩、避免熬夜與過食冰品,也是芒種保健重點。楊登嵙提醒:「晚間納涼易著風邪,小小孩百會穴未閉者忌剃頭,以防外邪侵襲。」適當調整生活作息與飲食習慣,方能安然度夏。
文末:(本文作者為 社團法人台中市名門命理教育協會 創會理事長 楊登嵙 教授)
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