讓內心自由，接受自己的不完美

害怕失敗、在生活中總是汲汲營營地想做好每一件事，而釋放壓力的方式卻是追求短暫的物質刺激，讓你陷入生活的泥沼中了？本篇節錄【別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度】中對於生命該有的認知與體悟，讓無法適應現代社會的我們，能夠找到內心的自由。【別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度】一書是作者熊仁謙將印度哲學思維融入現代的社會，在汲汲營營的生活裡，藉由認識死亡、了解死亡，體認這世上沒有真正的快樂；若想得到內心的自由，必須先從我們停止讓自己變得完美開始。

本篇章節：

面對終極的失敗：死亡
多一隻羊，就會有多一隻羊的煩惱
面對死亡就能正視恐懼
情感的力量：真誠不是隨心所欲
陷入「愛自己」的迷思
真正的快樂？
接受不完美

面對終極的失敗：死亡

對於死亡的恐懼，深深刻化於我們的基因之中， 大部分人不但不想討論死亡，也不願討論失敗，然而「死亡」就是一種所有人都必須面對的「終極失敗」，因為任何我們現在面臨的失敗或困境，都可透過花錢或某種解決方式來改善，可是死亡沒有。



作者論，將死亡這個最終極的失敗考量進我們的人生，我們對失敗的定義就會產生變化。當我們正視死亡後，更該思考的是：在人生中，還有哪些東西是我們真正想投入的？

作者也建議大家不該追求不失敗的經驗和人生體驗，畢竟我們無法改變對於死亡的恐懼；有了這個前提，我們才能去思考什麼是自己真正想投入的，才能把時間花在值得做的事情身上。



多一隻羊，就會有多一隻羊的煩惱

現今的消費主義鼓吹我們付出、擁有一切，但當我們付諸行動的當下，就必須意識到：我現在付出越多，最後面臨終點時必然越痛。了解得與失是一體兩面的本質，才不會在「得了又失，失了又得」的狀態下徘徊，並意會到「激情」並非快樂的解答。



面對死亡就能正視恐懼
真正的勇敢是，知道掉下去會發生什麼事、去了解這種恐懼後，還是願意踏出這一步。

作者論社會不斷告訴我們要勇敢追求、勇敢築夢，但勇敢並不是匹夫之勇，不能只顧往前衝，而沒有顧慮後果。只有透徹地了解自身的恐懼，才能面對並戰勝恐懼，忠於自己想做的事情，停止因為恐懼而付諸的一切行動。



情感的力量：真誠不是隨心所欲
任何有作用、有價值的東西，必然來自刻意為之。自然而然就存在的東西，必然一點價值與作用都沒有。

作者論真誠代表著不虛偽、不虛假，但我們卻總把「為所欲為」和「真誠」給搞混了。有刻意，才會創造意義，當我們刻意地建立了一段關係，卻希望可以不刻意地與對方相處，是一點都不合理的事情。



陷入「愛自己」的迷思
在印度哲學中，認為「愛」很重要的一個特性就是不捨、留戀於過去。

作者論當我們說「愛自己」的時候，就是留戀、想要保護自己原本的狀態。不過假如一個人的人生只想維護自己原本的樣子，不打算有任何犧牲，那他再怎麼愛自己，也不會有別人喜歡他的。若將這樣的態度放到戀愛關係中，雙方都只想愛自己、不想做任何改變，而雙方現有的狀態已經不再適合彼此，這段關係要如何再經營下去？

相對於「愛自己」，我們更應該先認清自己的全貌，搞清楚自己的優缺點，發揮自己的長處，保持自我的坦然與自在，也了解就是因為我們皆不完美，才能是獨一無二的個體，有著無法被取代的特質。



真正的快樂？
真正的快樂來自坦然自在的心態，不是接受外在事物的刺激。

快樂來自於寧靜，而寧靜來自於和諧，只有在真正的和諧產生之後，人才會是健康、快樂的。作者論並非擁有的少才能得到快樂，而是當我們能夠節制、擺脫物質主義的控制時，才會是真正地活著，才能成就快樂的根源。



接受不完美
內心的自由，是我們停止讓自己變得完美開始。

作者論我們人生中最重要的課題，便是接受「會失敗」的自己、不完美的自己，還要確實意識到「我們不可能完美」。因為人的不完美，我們才能去意識到：自己必須去聆聽他人在說什麼、知道自己的看法很有可能是錯的。

了解世界上不存在完美的快樂，活著就是不完美；意識到生命的不完美後，我們才可能有所改變、有所作為。



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圖片來源：Unsplash
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