防疫從徹底清潔開始，遵守7步驟外出回家不怕病毒進家門！

疫情時代下，許多人仍需外出上班上課、購買生活必需品。大家除了減少群聚活動、戴好口罩及保持社交距離，加強自身與周邊環境的清潔也不能少。當你外出返家，該怎麼做才能有效減少在家還與病毒共存的風險？小編為你整理了7個防疫步驟，讓你能安心防疫。面對COVID-19多元的傳染途徑，即使我們外出已減少群聚活動、戴好口罩且保持社交距離，卻仍存在染疫風險。當我們今天無法避免外出，至少返家時我們可以做好以下整理的防疫7步驟，從頭到腳每一處都正確消毒，降低把病毒帶回家共存的風險，保護好自己也保護家人。

1. 進家門前先進行消毒
外出上班或是採買都會接觸到各式各樣的陌生人，透過零錢、手把、電梯按鈕等都有可能接觸感染，若不想把病毒帶回家請在進家門前先進行簡單的消毒，例如用酒精消毒雙手後再開門，於返家後使用洗手乳徹底清潔手部。


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2. 室內室外鞋分開
大家外出返家是否都習慣將鞋子放入家中鞋櫃呢？原本的好習慣在這疫情時代卻是大家最容易忽略的染疫細節。建議大家，最好將室外鞋擺放於門外，或放置於陽台、家門口等通風處，與室內鞋區別開來。


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3. 隔離外出衣物
因為身上的衣物很容易接觸到他人的飛沫及細菌，所以出門在外的衣服進入家中請先換下，請勿著同一套衣物接觸到床、沙發等區域，並將換下的衣物直接丟進洗衣機清洗；另外，脫下的口罩千萬記得由內往外折起來丟棄，絕對不要碰觸到有顏色那一面喔！


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4. 重複消毒高接觸率的地方
門把、電燈開關、沙發及隨身物品等都是我們每天最常碰觸到的地方，對於這些高接觸率的地方最好每天返家都使用酒精消毒一輪，才不造成每日勤洗手卻功虧一簣的悲劇。


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5. 以烘衣替代曬衣服
由於衣服洗淨在外晾乾但沒曬到陽光，濕濕的衣物很容易就成了細菌的溫床，因此建議大家在洗好衣服後，可以用除菌式烘衣機代替傳統曬衣方法，或在洗衣服時加一點稀釋的漂白水除菌。


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6. 沒洗澡、洗頭不躺床
長時間外出的朋友，回家除了褪換身上衣物並立即清洗，在尚未洗澡前請先別躺在床上、沙發等地方，避免容易沾染病菌的頭髮將病毒傳至枕頭、寢具上。


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7. 保持室內空氣流通、清淨
COVID-19主要影響人體肺部功能，加上現在空氣汙染嚴重，所以在家中除了保持空氣的流通，也可開啟配有紫外線或臭氧殺菌類型的空氣清淨機，時時過濾維持家中的空氣清淨。


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